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肉片湯的家常做法 吃它將遠離秋季疾病(2)

  方法三

  原料

  豬肉,時令鮮蔬,豆瓣,干辣椒面,花椒,姜,蛋清。

  做法

  1、姜分兩半一半切片,一半切末待用。豬肉切薄片加入鹽、花椒油、姜末,淀粉、蛋清拌勻 腌制待用。一個盆子待用(用來裝菜的)。

  2、其他蔬菜按照菜性采取相應措施,例如豆芽一燙就熟直接鋪盆底就好。像萵筍土豆這些根莖類的就切片待用,菌菇、蔬葉類的就手撕成片條待用。

  3、鍋內入少量油燒熱,入鹽、較易熟的菜品(譬如:白菜、萵筍葉神馬的)略炒斷生出鍋鋪到盆子里。

  4、鍋內再入油燒熱,入豆瓣、姜片小火慢炒至油紅旺旺的并且飄出香味兒,入水預估能沒過所有食材的量。

  5、轉大火煮沸后下入需要煮的菜品,煮至蔬菜成熟水沸狀態入肉片煮30s-60s果斷關火裝盆撒干辣椒面、花椒粒。

  6、鍋入油,大火 燒旺關火,將鍋內旺油均勻澆灑在菜盆即可。

  方法四

  材料

  瘦肉200克,雞蛋1個,生菜1棵,香蔥3棵,生姜1小塊,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,淀粉適量,干辣椒15個。

  調料

  食用油50克,豆瓣醬1小匙,精鹽1小匙,味精1/2小匙。

  做法

  1.將瘦肉洗凈后切成薄片,生菜洗凈,姜、蒜洗凈切片,蔥切成花,干辣椒切碎備用。

  2.鍋中放油燒熱,放入姜片、蒜片爆香,加少許鹽、味精,把生菜炒至斷生盛入碗中。

  3.雞蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打勻,將肉片放入蛋液中拌勻。

  4.鍋中留少許油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣醬,再加入水和少許淀粉勾芡,接著放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上蔥花即可。

  方法五

  材料

  海膽黃、五花肉和絲瓜、雞蛋,還需要一些調料,有蔥姜、生抽、醋、鹽、香油。

  做法

  1、首先把絲瓜去皮洗干凈,切成片狀。

  2、五花肉切片,蔥姜切末,雞蛋打散備用。

  3、鍋里放少許油,油熱后下肉片翻炒,加少許醋和生抽,下入蔥姜。

  4、加入絲瓜片翻炒,加鹽,不斷翻炒絲瓜,直到絲瓜半透明斷生。

  5、接著加入兩碗開水,用大火燒開,然后再放入打散的蛋液。

  6、后加入一大勺海膽黃攪拌均勻,加入幾滴香油即可出鍋。

  結語:以上就是三九養生堂為您介紹的肉片湯的家常做法,你們都明白了吧。這對于喜歡吃肉片的人來說,真是極好的。看了上面說的肉片湯的做法以及如何做水煮肉片,等不及的小伙伴們快去試試味道如何吧。

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