亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

奶白鯽魚豆腐湯 這樣的豆腐湯營養(yǎng)更高

  說起奶白鯽魚豆腐湯,不知道要勾起多少人的食欲。奶白鯽魚豆腐湯的主要原料就是鯽魚和豆腐,所以煮出來的湯,喝起來會非常的鮮嫩爽口。想知道鯽魚豆腐湯的做法以及豆腐湯的家常做法嗎?那就一起來看看吧。

  鯽魚豆腐湯的營養(yǎng)比較高,很適合正在發(fā)育的孩童和老人,以及孕產(chǎn)婦食用,下面就給你們介紹幾種它的做法。

  做法一

  材料

  鯽魚,內(nèi)脂豆腐(嫩豆腐),料酒,鹽,姜,蔥。

  做法

  1、首先就是要買一條新鮮的鯽魚,然后把鯽魚去內(nèi)臟,去鱗,去鰓,剪去魚鰭和魚尾洗凈瀝干水分。

  2、煮鍋加水燒開轉(zhuǎn)中火,放入豆腐焯燙3分鐘左右撈出切塊。

  3、炒鍋燒溫熱放油轉(zhuǎn)小火,放入鯽魚微煎兩面金黃出鍋。

  4、煮鍋加水燒開轉(zhuǎn)小火,放入鯽魚、姜、料酒上蓋煮20分鐘左右,放入豆腐、鹽繼續(xù)煮10分鐘左右撒上香蔥即可。

  做法二

  食材

  新鮮的鯽魚500g,豆腐、料酒,蔥姜,食鹽,食用油。

  制作

  1.將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用。

  2.鯽魚去鱗和內(nèi)臟,抹上紹酒,用鹽腌漬10分鐘。

  3.器皿中放一點色拉油加熱,然后爆香姜片,將魚兩面煎黃后加上適量的水,低火煮25分鐘。

  4.再投入豆腐片,調(diào)味后下少許濕淀粉勾薄芡并撒上蔥花。

  5.根據(jù)口味愛好也可撒上生菜碎末等。

  做法三

  食材

  鯽魚一條,豆腐一塊,鹽料酒,清水。

  制作

  1、鯽魚去內(nèi)臟,去鱗去鰓(我一般是讓賣魚的人弄得),完全弄掉腔內(nèi)的黑色的膜,洗凈后抹干水。

奶白鯽魚豆腐湯 豆腐湯的家常做法 鯽魚豆腐湯的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 网禁国产艹you女 | 韩国三级中文字幕hd久久精品电影完整版在线播放 | 久久综合亚洲 | 厨房少妇人妻好深太紧了 | 成人在线视频网站 | 囯产又粗又长又猛又爽 | 久久免费久久 | 一区二区中文字幕人妻寝取 | 久久亚洲精品中文字幕无码 | 精品国产制服丝袜高跟欧美日韩一区二区三 | 午夜福利com | 日本精品99 | 一级一级一级毛片 | 久久综合九色综合97小说 | 欧洲无码八A片人妻少妇 | 国产啪亚洲国产精品无码亚洲精华国产 | 欧美伊人 | 欧美激情一区二区三区中文字幕 | 久久久久国产精品美女毛片 | 女同一区二区在线 | 日日夜夜精品网站 | 国产精品99AV在线观看 | 国产视频网站在线观看 | 日韩在线卡2卡3卡4卡5卡免费 | 免费又色又爽又黄的小说软件 | 国产亚洲精品久久久久久久 | 99品一二三产区区别 | 在线免费无码日本 | 久久强奷乱码老熟女 | 久久精品国产99久久久小说 | 麻豆最新国产剧情AV原创免费 | 亚洲中文字幕无码久久 | 亚洲熟女乱综合一区二区 | 2024天天躁夜夜躁西西 | 国产乱子伦无码精品小说 | 免费无码一区二区三区A片不卡 | 波多野结衣一区二区三区 | 日本理伦片午夜理伦片 | 精品人妻无码一区二区三区GIF | 国产1988精品A片 | 日韩在线视频观看免费网站 |