亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

夏天喝什么湯 炎炎夏日常喝這些湯防暑又防病(2)

  6、山藥芡實薏米湯

  材料:淮山藥15克,芡實(也叫雞頭米)15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白術10克,豬排骨200克。

  做法:先用水浸泡淮山藥,以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃,豬排骨洗凈血污并斬件,茨實、北芪、白術用清水洗凈,然后將全部用料放進湯煲內,用中火煲90分鐘后,調味即可。

  功效:此湯健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用,對于脾虛濕重、精神不振者尤宜。

  7、陳皮蓮肉煲水鴨湯

  材料:陳皮6克,去芯蓮子肉30克,薏米30克,懷山藥12克,生姜10克,水鴨肉250克。

  做法:先將水鴨肉用清水洗凈血污,斬件;薏米用鐵鍋炒至微黃;蓮子肉洗凈;懷山藥用水稍浸;陳皮、生姜用水洗凈。將全部用料一起放進湯煲內,加入清水,先用武火煮沸,再改用文火煲兩小時,調味即可。

  功效:補脾健胃,祛濕止瀉,濕氣重而又大便稀爛者尤為適宜。

  8、薏米陳皮鯉魚湯

  材料:薏米50克、陳皮5克、冬瓜150克、鯉魚1條、瘦肉50克、生姜3片。

  做法:各物分別洗凈。藥材浸軟;冬瓜去皮、切塊;鯉魚宰洗凈,煎至微黃,濺入少許熱水。一起與瘦肉、姜下瓦煲,加清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲約1小時便可。

  功效:薏米有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的功效,陳皮能潤燥祛濕、健脾理氣。合而煲鯉魚,能健脾祛濕、清熱化痰。適合于脾陽虛導致水濕不化、水腫、小便不利、倦乏等癥狀的調理。

  9、荷葉冬瓜薏米老鴨湯

  材料:冬瓜,荷葉,老鴨,薏米,扁豆。

  做法:冬瓜去皮洗凈切成塊;荷葉洗凈拭干水;薏米、扁豆洗凈;老鴨洗凈,斬成大塊。再將冬瓜、荷葉、薏米、扁豆和老鴨放進瓦煲,注入適量清水大火煮沸,改中小火煲1小時左右。加適量鹽調味,便可食用。

  功效:荷葉可清暑利濕,扁豆、薏米利水化濕,冬瓜清熱解暑,老鴨能滋陰養血,益胃生津。將其煲成湯飲用,既能清熱解暑去濕,又能益胃生津。

  10、扁赤小豆節瓜湯

  材料:炒扁豆50克,赤小豆50克,節瓜1斤,田雞4只或瘦肉4兩,陳皮1角,幼鹽少許。

  做法:炒扁豆、赤小豆、陳皮分別用清水洗凈放入瓦煲內,加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后加入已去皮切塊的節瓜、劏洗干凈的田雞或瘦肉,改中火繼續煲一個半小時左右,加鹽即可飲用。

  功效:健脾祛濕、清熱解暑。適用于夏日精神疲乏,手腳無力,食欲不振,小便不暢。腎氣虛、小便頻密之人不宜多飲用。

  總結:是不是還在為夏季高溫而頭疼,是不是還在為夏季中暑而擔憂,是不是還在為夏季缺水感到煩躁,如果有這些情況,不妨試一試上述這些湯點吧,相信能夠得到很好的效果哦。

夏天喝什么湯 湯的做法 補水的方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产偷v国产偷v亚洲高清 | 办公室疯狂高潮呻吟摸揉A片欧美 | 国语对白精品 | 99蜜桃臀久久久欧美精品 | 日本无人区1码2码区别大吗 | 性做久久久久久久免费看 | 成人亚洲a片v一区二区三区麻豆 | 国产成年无码v片在线韩国 国产成年无码久久久久电影 | 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 美女脱内衣露出了奶头无马赛克图片 | 美女脱内衣露出了奶头无马赛克图片 | 深爱五月开心网亚洲综合 | 成人国产精品一区二区免费看 | 国内精品久久人妻无码 | 黑人又大又粗又硬动态图 | 免费看三级黄色片 | 九七视频在线观看 | 精品国产乱码久久久久久一区二区 | 国产自拍免费 | 四虎影视免费大全 | 精品一区二区三区四区五区六区 | 日本老熟五十路息孑安野由美 | 97精品人妻一区二区三区麻豆 | 国内精品久久久久影院免费 | 无码一区二区视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 免费精品99久久国产综合精品 | 欧美一夜爽爽爽爽爽爽 | 国产激情无码在线综合 | 日本一道在线播放高清 | 精品久久久久久久蜜桃臀 | 久久精品久久久66 | 丁香花视频在线播放免费观看 | 2024高清一道国产电影在线观看 | 国产成人亚洲综合a∨婷婷 国产成人亚洲综合a婷婷 | 人人干天天日天天干 | 国产精品久久久久久久久久影院 | 亚洲av无码成人精品区在线观看 | 日韩视频精品在线 | 中文亚洲网站播放 | 福利一区二区精品秒拍 |