該視頻主要文字介紹:
咖喱牛肉丸口味屬于咖喱味,做法屬煮菜類,但怎么做咖喱牛肉丸好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道咖喱牛肉丸吧。
在寒冷的日子里,可以讓牛肉丸多些變幻,比如做成咖喱口味的,又營養美味又補益健康。
咖喱作為由多種香料混合而成的天然香料,加入到牛肉里,所產生的香味口感層次特別豐富。
特別值得一提的是,新的研究表明:大蒜和咖喱等一些食物有抗甲流的功效。
而咖喱還具有消除有害細胞、保護心臟、防止心力衰竭,預防帕金森癥和肥胖的非凡效果。
它之所以具有殺滅致病細胞的作用,主要歸功于咖喱配料中黃姜所含有的姜黃素。
香氣奇妙馥郁的咖喱牛肉丸,色澤俗艷、香氣濃郁,有著多種香料混合所散發出的豐富口感,包含黃姜粉、豆蔻、丁香、茴香、肉桂、各種胡椒、辣椒、薄荷、芥末等,各種香料獨特的香氣跟味道,有的辛辣、有的芳香,交揉在一起,形成咖喱牛肉丸特別的風格。既可以健脾暖胃,又讓人感覺美食的溫暖。
所以多自己動手做些好吃又健康的美食吧,比如這道多汁爽口的咖喱牛肉丸。
咖喱牛丸的做法
1、牛肉肉末750克、2大勺咖喱粉、半小勺鹽,用適量牛骨高湯攪拌上筋備用;
注意:本頻道文章版權歸東南衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!
2、準備胡蘿卜根,蒜薹一小把;
3、煮沸牛骨湯,加入改刀的蔬菜、少量鹽,煮到蔬菜8分熟;
4、用小勺下入肉丸,至牛肉丸浮出湯面;
5、改文火煲制15分鐘,就可以了;
6、喝的時候可以根據個人口味加適量的香葉或胡椒粉。
健康小貼士
咖喱牛肉丸雖然好吃,但患有胃炎、潰瘍的朋友應少吃一些,畢竟它對胃有一定的刺激作用。
趕快試試吧,做一道屬于你的咖喱牛肉丸。
咖喱不僅美味,而且有益健康。據加拿大一項新研究顯示,咖喱中所含的姜黃素具有保護心臟、防止心力衰竭的作用。對心臟病患者來說,咖喱中的姜黃素能夠防止并逆轉心臟肥大,從而恢復心臟功能。
因為姜黃素是一種酚類抗氧化劑,有助于控制血脂和促進熱量產生,對心血管疾病有一定的預防作用。美國癌癥研究協會研究指出,姜黃素還有啟動肝細胞并抑制癌細胞的功能,對于肝病和癌癥的預防能起到一定的作用,有利于預防老年癡呆癥。此外,姜黃素還可以加速傷口愈合、減少疤痕形成的功效。
另外,咖喱還具有溫身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,還可以幫助人們降低餐后的胰島素反應,促進能量代謝,使人消耗更多的熱量,促進脂肪氧化,從而有利于預防肥胖。每周吃三次咖喱,或服用咖喱提取物制成的保健品,便可從中獲益。