功效：雪耳能養肺清熱，減少暗瘡并能控制油脂分泌;而紅蘿卜的維他命C可加速身體的新陳代謝，令體內器官更健康，適合生活欠缺規律的年輕人飲用。如棄豬肉而改用鮮魚，可減少湯水的油分，且具明目的功效。
瘦臉吃什么呢?蜜瓜響螺瘦肉湯。
材料：蜜瓜適量、響螺適量、瘦肉適量。
做法：煲滾半煲水，將洗凈的材料放下，待再次滾起后改以中火煲約兩至三小時，后放入適量的鹽調味便可。
功效：選用雪藏的響螺肉，比干制的更有營養。而此湯水具滋潤養陰的功效，對干燥、脫皮的肌膚有幫助，能令肌膚重現光澤，補充肌膚失去的水分。
瘦臉吃什么呢?龍眼紅棗蓮子糖水
材料：龍眼肉3錢、紅棗5錢、蓮子適量。
做法：洗凈材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲約一小時即成。
功效：能寧神安心、益心脾，既可補血氣，又能滋潤肌膚，飲完面色都會紅潤。
瘦臉的方法大全
很多的MM每天清晨起床照鏡子，發現自己的臉胖嘟嘟的很難看，可是怎能讓別人看到這樣的自己呢?你想要改變這樣的情況嗎?那趕快來做好防護措施吧!讓你輕松擁有漂亮小臉。6大瘦臉神功傳授給你。
瘦臉法1：鹽水敷眼
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
瘦臉法2：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。
