現代人都是以瘦為美，看到電視上的明星，各個都是苗條身材，都有大長腿小細腰，怎么能不羨慕。女性天生就很愛美，在看到美的東西以后，就會想象到自己身上，想著自己能夠一樣擁有就好。本身有點肥胖的人，或者是稍微有點胖的人，就開始進入減肥行列中。隨著減肥人群的增多，也發現減肥的花樣變多，各種方式都有。竟還出現了過午不食的方法，嘗試的人還不少。堅持過午不食的人會瘦嗎？
有位剛生完孩子的寶媽，對于身材變胖有點接受不了，就想著快速的減肥，穿上漂亮的衣服，挽救自己完美形象。在了解到過午不食能減肥之后，就嘗試著去做。女子還挺能堅持得，從剛生完孩子開始，一直到孩子三歲，沒想到也是堅持了三年。
在這三年間，身材也有了變化，慢慢的開始消瘦下來。卻也付出了代價，三年間，有很多次腸胃不舒服，有時嚴重的還會出現腹痛，睡眠也變差。后來，食欲都受到了影響，就吃不下東西，腹痛的頻率也越變越高，最厲害的一次疼痛，連站的站不起來。家里人實在看不過去，就帶去檢查，才知道腸胃受損嚴重，再繼續下去，胃也就別要了。
堅持過午不食，損傷的可不僅是腸胃，對皮膚、身體免疫力，以及月經都有不好的影響。女子堅持三年的結果不只是腸胃出問題，卵巢和子宮都有一些些變化，只是沒有腸胃問題突出而已。如此總結下來，女性想要通過堅持過午不食減肥，是不科學的，希望你能盡早了解。
