夏天洗澡 幾大誤區(qū)要當(dāng)心

夏天到了，一天的忙碌，不管是身體還是心理都會(huì)受到一定的損傷，這個(gè)時(shí)候就需要釋放一下積攢的壓力，當(dāng)然一個(gè)暖暖的熱水澡就很有必要了，一個(gè)舒服的熱水澡不僅可以解乏，也非常有助于改善睡眠。洗澡也是有一些禁忌的哦!為了健康，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下如何正確的來(lái)...

怎么洗澡最健康 洗澡誤區(qū)

你必須了解 “啤酒肚”的“前世今生”

一提到“啤酒肚“，男人會(huì)認(rèn)為那是事業(yè)成功的象征，所謂”男人四十一枝花“，覺得很有面子，女人則非常討厭男人有“大肚子”，因?yàn)檫@不僅有損男人自己的形象，而且會(huì)導(dǎo)致疾病纏身，身體的副作用會(huì)越來(lái)越明顯，那么先帶著大家了解一下&ldquo...

啤酒肚形成的原因 怎樣甩掉啤酒肚

運(yùn)動(dòng)前喝這個(gè)讓你不做“腹”愁者

你喜歡喝咖啡嗎?據(jù)說(shuō)喝咖啡是一件優(yōu)雅的事情，因?yàn)榭Х刃枰钠穱L，而且咖啡還有其濃濃的香氣吸引著愛著它的人，喝咖啡就像品人生，總是那么的苦澀，但是卻又讓你欲罷不能，而且對(duì)于喜歡喝咖啡的人來(lái)說(shuō)，就有福了，因?yàn)槟悴恍枰偃タ嗫鄬ふ腋鞣N減肥藥，...

咖啡文化 喝咖啡的好處 喝咖啡能減肥嗎

3大高招讓你與健康更親近

在生活節(jié)奏越來(lái)越快的時(shí)代，人們疲于奔命，忙著上班下班，久而久之，身體狀態(tài)也在慢慢的下滑。時(shí)間是寶貴的，所以休息的時(shí)候，大多數(shù)人都在床上把假期解決了，這是對(duì)身體極不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。而有氧運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)，則為大眾提供了簡(jiǎn)單而又實(shí)用的方式，真真正正的把...

上班族養(yǎng)生 什么時(shí)間鍛煉最好 有氧運(yùn)動(dòng)

4大功效助你愛上“推拿按摩”

記得2014年，一部關(guān)于盲人題材的文藝電影《推拿》，橫掃當(dāng)年各大電影節(jié)，成為當(dāng)年大的贏家，劇中不僅僅聚焦著了盲人這一弱勢(shì)群體，展現(xiàn)他們的喜怒哀樂，他們從事的“推拿”這一行業(yè)，也逐漸的被更多的人熟知。何為“推拿”? 中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、...

推拿按摩 推拿按摩的方法 推拿的好處

杜絕節(jié)食 3個(gè)方法讓你月減15斤

立夏、小滿皆過，充滿童趣的六月一號(hào)亦為盛夏吹響號(hào)角。在這個(gè)露肉的季節(jié)，如何保持誘人的身材，成了每一位愛美人士的關(guān)注的焦點(diǎn)。介于此，節(jié)食、吃水果餐便成了很多朋友減肥的法寶，只是“勞民又傷財(cái)”實(shí)在傷不起，所以本文給大家介紹3個(gè)方法，不僅減肥還非...

如何減肥安全有效 如何減肥更快

如何做到養(yǎng)生減肥 秘密就是好好吃

肥胖已經(jīng)成為很多疾病的重要原因，也成為了許多人的心理陰影，運(yùn)動(dòng)減肥吧，不想動(dòng)，饑餓減肥，又怕餓著自己，所以很多人放棄減肥，放棄了減肥，有時(shí)候似乎又放棄了健康，其實(shí)很多人都不知道，瘦是可以養(yǎng)出來(lái)的，而且是在家就可以養(yǎng)出來(lái)了，那么居家如何才能養(yǎng)...

減肥的最好方法 經(jīng)常揉腹部的養(yǎng)生好處 肥胖的危害

減肥和治百病的第一要?jiǎng)?wù)是養(yǎng)“它”

一年四季，無(wú)論冬春夏秋，減肥似乎是永恒的話題：三月不減肥，四月徒傷悲;五月不減肥，六月呵呵噠。但是面對(duì)生活中形式各異的減肥方法，什么樣才是正確、健康的減肥方式呢?根據(jù)中醫(yī)理論，減肥雖為“減”，但是卻要做加法，活血化瘀，健脾利胃才是關(guān)鍵。尤其...

減肥的最好方法 如何減肥 脾的功能

千金難買老來(lái)瘦 對(duì)“啤酒肚”說(shuō)再見

現(xiàn)在的中老年人走到哪里都是大腹便便，捧著一個(gè)將軍肚，看起來(lái)很是威風(fēng)，卻不想，這樣的肥胖趨勢(shì)，拋開美丑不說(shuō)，單單就是對(duì)健康那也是不利的，啤酒肚的存在，無(wú)形間給自己的外形打了一個(gè)折扣，那不是歲月在自己身上留下的痕跡，而是身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，...

減肥飲食 怎么消除啤酒肚

不吃晚飯真的會(huì)瘦嗎 看你錯(cuò)的多離譜

是不是好羨慕大唐美女?因?yàn)樯谀莻€(gè)時(shí)代，胖就是美的象征，可是沒有時(shí)光穿梭機(jī)，所以還是要面對(duì)這個(gè)骨感美的年代，那么減肥的話題還是要繼續(xù)，饑餓減肥法是很多人會(huì)選擇的方式，而且很多人認(rèn)為不吃晚飯是減肥的佳方式，可是效果卻不明顯，甚至不瘦反而胖了，...

不吃晚飯能減肥嗎 減肥小妙招 喝茶能減肥嗎

減肥做好這些 一個(gè)月可以“新生”

減肥似乎成了現(xiàn)在全民追求的一個(gè)主題，男女老少，都想著讓自己瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)，不吃飯的有很多，吃減肥藥的也不少，抽脂的也屢見不鮮，這些在很大程度上是會(huì)傷害身體的。特別是對(duì)于早餐的無(wú)視，讓他們離健康越來(lái)越遠(yuǎn)。俗話說(shuō)早飯吃的好，在減肥一族看來(lái)，完...

減肥藥的危害 減肥飲食

你是胖子嗎 一條帶子告訴你

世界衛(wèi)生組織把每年的五月十一日作為世界防治肥胖日，肥胖作為世界十大慢性疾病之一，人數(shù)是越來(lái)越多，尤其是中國(guó)這個(gè)人口大國(guó)，肥胖者已經(jīng)超億。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，都覺得自己是肥胖的，天天喊著減肥，其實(shí)，有的并不胖，有的是偏胖，還沒有達(dá)到真正的肥胖，有的...

科學(xué)減肥的最好方法 肥胖癥的危害

有這4種習(xí)慣 你已經(jīng)在胖子的路上越走越遠(yuǎn)

現(xiàn)如今肥胖已經(jīng)成為一個(gè)普遍性的現(xiàn)象，“心寬體胖”已經(jīng)不僅僅只是個(gè)玩笑，肥胖不僅使得體型臃腫，影響了美觀，而且對(duì)于健康也有很大的威脅。如何減肥，怎樣控制自己的體重成為很多人關(guān)心的話題，連“保重”聽起來(lái)都不那么讓人愉快。但是很多人雖然為之付出了...

不良生活習(xí)慣 肥胖

5個(gè)簡(jiǎn)單的小習(xí)慣 幫你塑造修長(zhǎng)美腿

生活中我們看到別人穿著緊身褲，展現(xiàn)出修長(zhǎng)的美腿，被稱之為“長(zhǎng)腿女神”“長(zhǎng)腿歐巴”是不是很羨慕了，雖然現(xiàn)在風(fēng)傳長(zhǎng)腿不好但是依然還是阻擋不了我們追求美麗的決心，但是我們追求長(zhǎng)腿的時(shí)候卻會(huì)遇到很多的困難，但是今天在這里告訴大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的在生活中就...

健康塑身 美腿

減肥要科學(xué) 這幾個(gè)減肥誤區(qū)等于慢性自殺

前兩天新聞報(bào)道：江蘇的超重率及肥胖率高于全國(guó)平均水平，再一次把肥胖這個(gè)全民關(guān)注的話題引了出來(lái)，在全民求瘦的社會(huì)里，“閃電瘦身”成為眾多肥胖者夢(mèng)寐以求的終目的，但是在減肥的時(shí)候，還有幾個(gè)誤區(qū)要特別注意。　　一、減肥誤區(qū)要不得，健康身體重要1、...

什么蔬菜減肥效果好 日常的減肥誤區(qū)