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- [身體] 頑固性失眠怎么治療 治療頑固性失眠的方法
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- [飲食] 助眠食物 這幾種食物竟有神奇的催眠功效
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏天這樣做對(duì)你靜心安神有幫助
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之助眠安神的小妙招212
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- [茶飲保健] 安神助眠的龍眼參茶
- 有句俗話說(shuō)的好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，睡覺(jué)可以說(shuō)是一個(gè)最為簡(jiǎn)單且安全的身體保健方式，但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，由于工作和生活的壓力，時(shí)常會(huì)有失眠等不良癥狀產(chǎn)生，對(duì)人們的生
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前做好六件事輕松提高睡眠質(zhì)量
- 睡眠是一件讓人暢快的事情，但在生活中想要獲得良好的睡眠并不容易，很多不同的因素都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量被損害，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠這種情況，因此在生活中想要保護(hù)好
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- 本法是使用重鎮(zhèn)的金石藥或介類藥為主而具有安神作用的方法，統(tǒng)稱重鎮(zhèn)安神法。那么重鎮(zhèn)安神法到底具體的分為哪幾種呢?重鎮(zhèn)安神法又適用于哪些癥狀?常用到的中藥有哪些呢?
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