- [營養膳食] 喝牛奶嘔吐怎么辦
- 本期貼士喝牛奶嘔吐，可能是乳糖不耐癥，可以換成酸奶喝，或者牛奶分多次少喝，也可以在喝牛奶的同時，吃點面包、饅頭一類的主食，都可以解決喝牛奶嘔吐的癥狀。問題解答喝
- [營養膳食] 喝紅糖水能補血嗎
- 本期貼士紅糖水可以補血，紅糖鐵含量相比白糖要高，補充鐵元素會增加血液里的血紅細胞，達到補血目的。所以在生理期、孕期、產期的女性，可以適量喝一些紅糖水。問題解答紅
- [營養膳食] 喝蜂蜜水會胖嗎
- 本期貼士喝蜂蜜水不會導致發胖，但要喝淡一些的蜂蜜水，才不會增加身體的滲透壓。蜂蜜可以消炎、殺菌、養顏、排毒，所以推薦每天早晨飲用一杯蜂蜜水。酒后飲用適量的蜂蜜水
- [營養膳食] 喝反復燒開的水真的有害嗎
- 本期貼士喝反復燒開的水一般不會對人體有害，但是建議少喝桶裝水、反復燒開的水。問題解答一般情況下我們也不會喝反復燒開的水，只是說有時候烹調一些食物，它有一些千
- [營養膳食] 吃什么能長高
- 本期貼士孩子發育時期，多吃些含鈣高奶制品和豆制品，比如酸奶、豆腐等，對孩子長高有一定效果。問題解答我們做父母的都希望孩子茁壯成長，長的很高。這個高與他的營養有關
- [營養膳食] 冠心病能不能喝茶
- 本期貼士冠心病人可適量喝茶，但是要喝的淡一些，建議喝一些花茶、果茶。問題解答冠心病的人可以適量喝茶，喝什么茶好呢?我的建議是可以喝花茶，一些花茶比較清淡，另外可
- [營養膳食] 骨折吃什么好的快
- 本期貼士骨折第一要吃高蛋白食物，比如肉蛋奶豆。另外還可以吃含維生素C的食物，比如橙子、獼猴桃、鮮棗。第三要吃含鈣的食物，比如牛奶、酸奶。問題解答對于骨折的人我推
- [營養膳食] 骨頭湯補鈣嗎
- 喝骨頭湯補的鈣微乎其微，且容易發胖。平均100毫升的骨頭湯僅能攝入20毫克鈣，而喝牛奶100毫升可以攝入100多毫克鈣。因此喝骨頭湯不是補鈣的最好方法。
- [營養膳食] 隔夜菜致癌嗎
- 本期貼士隔夜菜不會致癌，但是要盡量避免隔夜菜，尤其是葉子菜。問題解答隔夜菜會不會致癌，這個用詞太嚴重了，首先告訴大家不會致癌。但是如果說隔夜菜是蔬菜的話，葉菜類
- [營養膳食] 高血壓飲食要注意什么
- 本期貼士對于高血壓患者，首先要注意戒煙戒酒，飲食方面多吃含鉀高的食物，比如各種豆類食物，可以降低并穩定血壓。同時要控制鹽攝入量，盡量吃清淡的食物。問題解答對
- [營養膳食] 感冒就喝雞湯對嗎
- 本期貼士雞湯富含營養，可以提高免疫力，所以感冒喝雞湯有一定道理，我們最好選擇烏骨雞或老母雞，并且湯不能太濃，而且雞肉也要吃。問題解答我們常說感冒了，你喝個雞湯吧
- [營養膳食] 干檸檬片和鮮檸檬補充維C的效果一樣嗎
- 本期貼士鮮檸檬比干檸檬片活性強，尤其是含維生素C比較多。問題解答不一樣。如果說讓我用檸檬片來泡水的話，我選擇鮮檸檬。為什么?我們說鮮的它活性很強，鮮的物質活性強
- [營養膳食] 防止暈車有什么小妙招
- 本期貼士把生姜薄薄切片，敷在肚臍周圍用創可貼固定。可以起到防止和緩解暈車的作用。問題解答有一部分的人出到外面坐車就很容易暈車怎么辦?那我們有兩個小妙招：第一個小
- [營養膳食] 飯前喝湯對胃好嗎
- 本期貼士飯前喝湯不一定對胃好，慢性胃潰瘍和胃下垂的人，飯前不適合喝大量的湯，建議飯前半小時或者飯后半小時，喝200毫升左右的清湯比較適合。問題解答飯前喝湯不一定
- [營養膳食] 飯后能馬上吃水果嗎
- 本期貼士飯后半小時吃水果比較好，要根據自己身體情況，選擇吃相應的水果。問題解答飯后不能馬上吃水果。為什么?因為第一，他要是吃的很飽的話，他飯后馬上吃水果，胃會脹
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