- [中醫常識] 晨起后身體出現哪些癥狀可能是濕氣多的表現 如何正確祛濕
- 生活中，可能很多人都會遭遇濕氣過重的困擾，身體會出現乏力，頭腦昏沉甚至是關節疼痛等。可以說，身體濕氣多，對人健康是影響是比較大的。那么，我們怎么來判斷自己的
- [養生常識] 為啥每天晚上睡著后都會一直不停地做夢 夢多說明了什么
- “最近一睡著就不停的做夢，醒來之后什么也不記得，腦子里亂七八糟，整夜睡不好，唉……這可怎么辦?是不是身體出了啥問題啊?”在小區里遇到了隔壁鄰居張大姐，她不停
- [養生常識] 手指上的月牙越多說明身體越好嗎 手指月牙究竟代表了什么
- 不知道大家注意過沒有，在我們的指甲根部，有像月牙一樣的東西。一般我們就叫它小月牙，但是在醫學上，它有專業的名稱，叫半月痕。
- [女性保健] 女人45歲后體重保持在多少算標準 到底是瘦點好還是胖點好
- 對于每一位女朋友來說，減肥往往是終身的話題，自從進入青春期，女性就會開始注意自己的體重，一直到了更年期，開始逐漸衰老的時候，體重往往都是女性的首位話題之一。
- [健身常識] 30歲~80歲 不同年齡段的人每天分別走多少步好 別走錯
- 走路被譽為最健康的運動，走路的時候人們的體質可以得到改善，現在基本上很多年輕人都處于亞健康的狀態，如果能夠經常走路的話，身體的健康問題可以得到改善。不過現在
- [飲食] 老祖宗說：“吃得少，活得久”有道理嗎 到底吃多少合適
- 吃飯對于我們來說非常的重要，從飲食當中，我們可以獲取各種營養元素，這樣我們的身體才會保持健康。以前經濟水平落后的時候，大家都希望可以吃飽，不過現在經濟水平提
- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會有各種關于吃飯的說法，有的說法是吃飯要清淡，少吃一點肉，因為這樣不會讓三高值上升。而還有的說法是多吃肉，少吃素，因為肉里面的營養元
- [女性保健] 女人來大姨媽時要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
- 大姨媽，也就是我們熟知的月經，是正常的生理現象。女人來大姨媽時，經血排出，身體會變得虛弱。有的女性體質差，寒濕重的，月經期間還會出現痛經的情況。因此，提到大
- [女性保健] 45-55歲的女人多吃5種“天然雌激素” 保持活力 女人味十足
- 女性在過了45歲以后，身體就會出現明顯衰老，各個組織臟器都會出現不同程度上的功能衰退。進而出現皮膚長斑、粗糙細紋、頭發變白、腰間贅肉以及嗓音沙啞等癥狀，老態
- [中老年] 55歲以后膝蓋經常疼得受不了 應該多鍛煉還是多休息好
- 年紀大了之后，我們的身體各個部位的器官組織就會出現衰退，膝蓋也不例外。一些中老年人由于身體的退行性病變，往往還會導致膝蓋動不動會有疼痛感的發生，所以對于老年
- [中老年] 60-70歲的老人 每天走多少步健康 告訴您范圍 別走太多
- 越來越多上了年紀的人喜歡去運動，因為這樣可以使自己變得健康長壽。然而對于很多老人而言，每天除了吃飯就是坐著、躺著。這樣對于上了年紀的人來說，身體的各項機能都
- [飲食] 每人每天最多能吃幾個雞蛋 可別吃多了
- 雞蛋，這一看似平凡卻又充滿營養的食物，在我們的餐桌上扮演著不可缺少的角色。它以其豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養成分，贏得了“全營養食品”的美譽。然而，
- [養生常識] 最新男女標準體重已公布 看看自己達標了沒有
- 隨著健康意識的不斷提高，人們愈來愈關注自己的體重是否達標。近日，一組關于最新男女標準體重的數據在社交媒體上引起了廣泛關注。這些數據不僅為我們提供了一個衡量體
- [煙酒茶] “痰”藏太深 家中常備3款茶飲 清肺燥濕不生痰
- 在快節奏的現代生活中，空氣質量、飲食習慣等因素常常給我們的呼吸系統帶來不小的壓力，不知不覺間，“痰”這個看似不起眼的問題，成了影響日常舒適度的一大困擾。每當
- [養生常識] 睡覺時手機放在床頭會產生輻射 離床頭多遠才算安全
- 隨著手機越來越智能化，從以前的2G發展到現在的5G，人們上網越來越方便。不再像以前那樣，需要在臺式電腦上才能查資料，看視頻。現在只要掏出手機，輕輕松松就能上
