- [瑜伽視頻] 腰部瑜伽 4個動作讓你不再頸酸背痛
- 據(jù)調(diào)查顯示,女人最早衰的是背部跟肩部,很多人都會有腰酸背痛的毛病,夏天到了,我們經(jīng)常露著肩部,高溫日照還有空調(diào)冷氣的侵襲都會讓我們背部飽受著摧殘,下面小編就為大
- [保健按摩常識] 腰部按摩手法 腰部按摩有什么功效
- 按摩是通過各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴,促進局部的血液循環(huán),改善新陳代謝,今天小編就來給大家詳細的介紹關(guān)于腰部的按摩手法,腰是人體重要
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 六式瑜伽動作快速排毒瘦腹
- 現(xiàn)在有一個詞叫做宿便,宿便排不出就會累計在我們的腹部,就會讓我們的腹部凸起,有人曾經(jīng)說過排一排宿便能夠瘦10斤,想要排清宿便不需要吃減肥藥,瑜伽也可以做到,下面
- [身體] 腰肌勞損怎么辦 七個訣竅防止腰肌勞損
- 腰痛是我們生活中最常見的一種疾病,涉及的人群范圍非常的廣泛,尤其是對于一些上班族,長期的坐在位子保持一個姿勢不動,久而久之就會引起腰肌勞損,引起腰痛的原因有很多
- [疾病預(yù)防] 腰椎病的治療方法 一個小動作一生腰椎間不突出
- 現(xiàn)在很多的上班族都會面臨這樣一個問題,那就是腰椎間盤突出,因為他們長期的坐在那里不運動,所以腰部會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,那么腰椎間盤突出怎么辦呢?腰椎間盤突是困
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 瑜伽瘦腰讓你腰部一直瘦
- 擁有一個迷人的小蠻腰是很多女性所希望的,但是由于長時間的久坐跟不經(jīng)常做運動,導(dǎo)致腰部的贅肉越來越多,那么瘦腰是不是很難呢?其實不難,我們每天只要花上十幾分鐘時間
- [肉類] 豬腰的做法 教您制作美味滋補豬腰
- 豬腰,也就是豬的腎,是一種營養(yǎng)豐富的食品。豬腰富含蛋白質(zhì),鐵和維生,磷,鈣,碳水化合物,脂肪等多種營養(yǎng)元素。具有補腎氣,通膀胱,消積滯,止消渴之功效。下面小編就
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 快速瘦腰的幾招瑜伽招式
- 腰部肥胖會影響女人的整體美感,擁有一個健康的小蠻腰是很多女性所追求的,今天小編就給大家介紹幾招能夠快速瘦腰的瑜伽動作,只要每天堅持十分鐘,美麗的腰線就會隨之而來
- [果類] 腰果怎么吃 正確吃腰果滋補又養(yǎng)生
- 腰果又名槚如樹,腰果營養(yǎng)非常豐富,含有碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪,還含有多種維生素和鈣,磷,鐵等礦物元素。具有有利水、除濕、消腫的功效。并且腰果還含有維生素A,有
- [身體] 雙手“打架”竟能解決腰酸背痛
- 現(xiàn)代人工作壓力越來越大,每天必須全身心地投入于工作中,以防止自己跟不上社會前進的步伐。很多人就算是生病了也會想著忍一忍,也許過幾天就好了,更別提工作時間久了出現(xiàn)
- [健康早知道] 20150527健康早知道:董建文講如何預(yù)防腰疼
- 腰痛是我們?nèi)粘I钪校芏嗳硕紩龅降囊环N情況。其實,只要我們在生活中,運用一些小的方法,就可以很好的預(yù)防腰痛。那么,究竟有哪些方法可以幫助我們預(yù)防腰痛呢?接下
- [男士養(yǎng)生常識] 男人出現(xiàn)這四個現(xiàn)象小心是腎虛
- 對于男人來講,腎可以說是男人最重要的一個內(nèi)臟器官,也是男人最需要保護的內(nèi)臟器官,因為腎是跟男人很多功能直接掛鉤。
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 瑜伽三式瞬間秒殺水桶腰
- 對于愛美的美眉來說,擁有一個迷人的腰部是夢寐以求的,但是由于現(xiàn)在大多數(shù)都是辦公室一族,長時間的久坐讓我們的腰部累積了一圈肥肉,所以我們可以通過練習(xí)瑜伽來達到減少
- [瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 瘦腰瑜伽動作做個S型女人
- 女人的腰部跟女人的胸部是處在同一個位置的,擁有一個迷人的小蠻腰是很多女性所追求的,可是由于長時間的久坐,很多女性的腰部多多少少都會有一點贅肉,那么我們怎么能減掉
- [外科方劑] 治療急性腰扭傷中藥方劑
- 急性腰扭傷是我們?nèi)粘I钪幸环N常見的疾病,我們?nèi)绾畏乐共∏榈倪M一步的加重呢?這類病該如治療呢?那么究竟是什么原因?qū)е逻@類疾病的發(fā)生呢?今天小編就和大家一起來認識