- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:家常感冒藥怎么吃
- 成人如果體溫未超過38.5度，且對發熱引起的不適可以耐受的話，那不妨干脆不用退熱藥。忍無可忍的話，也建議先以物理降溫，無效的話再應用抗生素。對于小兒溫水浴是對付
- [家居] 居家防癌妙招 小心七類電磁殺手
- 目錄：第一章：小心潛伏家中的七類電磁殺手第二章：家居健康的18個細節第三章：健康新知！六個地方會放毒第四章：家居生活中防癌六大妙招編者按：隨著科技的發展，家用電
- [煙酒茶] 專家推薦 冬季女性美容養顏的滋養密碼
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- [心理減壓] 杜絕心理變異 專家支招緩解心理壓力
- 目錄：第一章：眼淚：緩解壓力的良方第二章：積極消除猜疑心理第三章：緩解心理緊張編者按：心理學家指出，當人們在悲傷、憂愁、焦慮的時候，長吁短嘆后會有胸寬郁解的豁亮
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:家常去火藥怎么吃
- 去火藥并不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。內容均轉載北京電視臺BTV頻道
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧：家務事里的養生經（二）
- 小勞，就是適度勞動。經常做做家務，可以促進消化，改善心肌的營養和新陳代謝，增強神經、肌肉的彈性和張力。其次，步入中年后，人體組織器官都會出現老化。經常勞動的人，
- [煙酒茶] 冬季喝茶也講“藝術”
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- [飲食] 專家教你 冬季合理飲食有益健康
- 在冬天的日常飲食中，三餐的食物一定要多方面化，才能給人體充分的補充營養。
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧：家務事里的養生經(一)
- a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。b.中指、無名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧：專家解讀春困的秘密
- 科學的飲食對解決春困也有積極的效果。春季飲食宜清淡、新鮮、易消化，青菜、胡羅卜、馬蘭頭、芹菜、小白菜、荸薺等食物是最佳的選擇。盡可能少吃油膩的肉類食品，以便于腸
- [家居] 專家提醒 小心被家居“下毒”
- 目錄：第一章：家具長蟲怎么辦？第二章：小心家具下毒第三章：3大家居污染讓女性很受傷編者按：室內污染的危害已經眾人皆知，而最新調查顯示，隨著公眾生活水平的提高和家
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧：家庭細菌大作戰
- 細菌對環境，人類和動物既有用處又有危害。一些細菌成為病原體，導致了破傷風、傷寒、肺炎、梅毒、霍亂和肺結核。在植物中，細菌導致葉斑
- [飲食] 專家教你 謹防冬季上火小妙招
- 目錄：第一章：冬季干燥易上火4大降火食方第二章：秋冬器官缺氧蘿卜韭菜來幫忙第三章：冬日必吃五類保濕去燥食物編者按：冬天是一個容易上火的季節，上火是個中醫名詞，是
- [女士] 特殊時期保健 專家解讀怎樣安撫 “大姨媽”
- 目錄第一章：女性生理期的10大注意事項第二章：女性月經期別做五件事第三章：經期飲食學問大蔬果搭配養氣血編者按：不要吃冰淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動大家都知
- [誤區] 吃的好不如吃的巧 國醫大師解說“吃”的藝術
- 目錄：第一章：吃得好不如吃得巧聽國醫大師講吃的藝術第二章：走出飲食誤區4種食物千萬別與豬肉同食第三章：警惕11種食物吃法不對變毒物編者按：認為吃得越好身體越好，
