- [谷類] 吃一輩子大米身體會(huì)怎樣 吃米有“講究” 試試3種“養(yǎng)生米”
- 米，可以說(shuō)是中華民族最為傳統(tǒng)的主食了，從以前貧困年代的碎米，米糠，到近代的小米，再到大米的普及。家家戶戶，基本上都是天天吃大米。但也正因?yàn)槿绱?，很少有人?duì)大
- [其他] 黑巧克力可降低心臟病風(fēng)險(xiǎn) 但吃多了也有害 該怎么吃
- 在超市的貨架上，有一種商品非常受歡迎，它就是巧克力。有人說(shuō)別吃巧克力，吃了會(huì)蛀牙、發(fā)胖，送給女朋友她肯定會(huì)生氣，但是今天要告訴大家，巧克力能保護(hù)心臟，來(lái)看看
- [飲食] 吃什么食物能幫身體消滅幽門螺桿菌 大蒜可以嗎
- 幽門螺桿菌可以寄居在人胃里面的細(xì)菌，它是有害菌，感染了它，對(duì)胃部會(huì)造成一定的傷害，胃部出現(xiàn)再發(fā)性的潰瘍，往往都是感染了它引起的。感染上幽門螺桿菌，其實(shí)和吃有
- [疾病預(yù)防] 得了灰指甲真會(huì)傳染倆嗎 面對(duì)灰指甲該怎么辦
- 灰指甲在我國(guó)的發(fā)生率不算高，也就是2%到8%之間，只是再小的幾率乘以14億人口，都會(huì)變成龐大的數(shù)字，有灰指甲的人群是不在少數(shù)的。
- [疾病預(yù)防] 大便忽然變細(xì)是什么征兆 是腸道內(nèi)長(zhǎng)了異物嗎
- 大便是人體的代謝物，可以反映出人體的健康情況。健康狀況下，人排出的大便應(yīng)該是黃色或黃褐色，形狀類似香蕉，軟硬度也和香蕉差不多，倘若大便出現(xiàn)明顯的異常，顏色、
- [中醫(yī)理論] 睡不著容易醒可能肝經(jīng)堵了 肺氣不足怎么通如何補(bǔ) 看這里
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、夜不能寐成了許多人的常態(tài)，而中醫(yī)理論中，這可能與肝經(jīng)不暢、肺氣不足有關(guān)。肝經(jīng)堵了肺氣不足怎么調(diào)理？別擔(dān)心，今天就來(lái)教大家如何
- [養(yǎng)生常識(shí)] 傷筋動(dòng)骨一百天 需要一直躺著嗎 很多人搞錯(cuò)了
- 基本上每個(gè)人都有聽(tīng)過(guò)一句話：“傷筋動(dòng)骨一百天”，就是筋骨受到損害后，需要好好的調(diào)理，至少要上百天的時(shí)間，也是說(shuō)明傷筋骨的嚴(yán)重性。那是不是說(shuō)，筋骨受到損傷后，
- [谷類] 五谷是比較重要的養(yǎng)生食物 有什么好處怎么吃更養(yǎng)人 都告訴你
- 在繁忙的都市生活中，我們總是在尋找那份簡(jiǎn)單而又質(zhì)樸的平衡，一種讓身心都能得到滋養(yǎng)的方式。于是，古老的智慧——五谷養(yǎng)生，便如同一股清流，緩緩流入現(xiàn)代人的生活日
- [中醫(yī)理論] 養(yǎng)氣血半年就像換了一個(gè)人 這6個(gè)方法值得收藏
- 在忙碌的生活節(jié)奏中，我們時(shí)常忽視了身體發(fā)出的微小信號(hào)，直到有一天照鏡子時(shí)，發(fā)現(xiàn)鏡中的自己似乎少了些往日的神采。氣血不足，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)有些傳統(tǒng)卻又直擊現(xiàn)代人痛點(diǎn)
- [身體] 年紀(jì)大了膝蓋痛是徹底靜養(yǎng)還是堅(jiān)持鍛煉比較好
- 隨著年歲的增長(zhǎng)，許多長(zhǎng)輩會(huì)發(fā)現(xiàn)膝蓋不再像年輕時(shí)那樣靈活有力，偶爾甚至?xí)械教弁床贿m，這其實(shí)是人體關(guān)節(jié)自然老化的一部分。面對(duì)膝蓋疼痛，很多人會(huì)陷入兩難：到底是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 沒(méi)事拉拉筋 壽命增十年 堅(jiān)持下去有什么好處
- 彈簧能控制器械的運(yùn)動(dòng)，并為器械運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備能量，人體的筋也可以簡(jiǎn)單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項(xiàng)生理活動(dòng)能否正常進(jìn)行。
- [身體] 不同位置的汗暗示不同問(wèn)題 經(jīng)常出汗的人對(duì)照看看
- 一到炎熱季節(jié)，開始不斷出汗，是再正常不過(guò)了。出汗也被視為身體的排毒表現(xiàn)，能帶走體內(nèi)少部分的重金屬以及其他代謝廢物，體內(nèi)的鉀鈉平衡也可通過(guò)出汗來(lái)維持。
- [疾病預(yù)防] 還沒(méi)老頭發(fā)就白了 白發(fā)突然增多暗示著什么
- 頭發(fā)變白是衰老的標(biāo)志，長(zhǎng)白發(fā)很正常，人人都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)。但年紀(jì)輕輕就突然長(zhǎng)很多白發(fā)，可能是身體發(fā)出的信號(hào)，提醒你身體出問(wèn)題了，可不能掉以輕心。
- [身體] 身體缺哪種維生素 對(duì)照表現(xiàn)一看便知 不用再跑去驗(yàn)血
- 各種維生素在身體內(nèi)的含量不算高，但作用并不小，是生長(zhǎng)代謝以及整個(gè)發(fā)育過(guò)程中，不可缺少的物質(zhì)。一些特殊的維生素，還具有抗氧化能力，對(duì)保持肌膚光滑，維持血管健康
- [飲料] 瓶裝礦泉水打開后多久就不能喝了 若喝了會(huì)怎樣
- 水是身體必需的一種物質(zhì)，身體可以離開食物，但不能離開水，一旦缺少水，對(duì)身體的影響比較大，各個(gè)部位會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，能力下降，容易受病菌的傷害。因此在日常的生活中，
