- [兒童] 兒童青少年成長密碼 關鍵期營養需求大公開
- 兒童青少年時期是身體快速生長發育的重要階段,從蹣跚學步的幼兒到朝氣蓬勃的青少年,每一個成長階段都對營養有著獨特且關鍵的需求。充足而均衡的營養,不僅是構建強健
- [男性保健] 中年男子三個月成功把尿酸值從583降至370 他的方法值得學習
- 說起三高相信大家都不陌生了,而近幾年來有悄然出現了第四高,尿酸水平偏高也成了比較常見的現象。那么,尿酸的正常水平是多少呢?超過多少才算高?如果將其降到正常值
- [飲食] 潤肺止咳 這5種食物建議你可以常吃
- 在秋冬季節或氣候干燥時,許多人容易感到喉嚨不適,咳嗽痰多。這些癥狀不僅影響日常生活,還可能預示著體內津液不足,肺部功能受損。此時,通過飲食調理,選擇具有潤肺
- [養生常識] 為何脫發的人越來越多 日常多吃哪些食物可以緩解脫發
- “我的頭發在梳子上,在枕頭上,在地面上,就是不在自己的頭上……”日常生活中有很多人這樣調侃自己,特別是很多90后現在已經成了脫發的主力軍了。為何脫發的人越來
- [養生常識] 日常該如何提升免疫力 秘訣分享給你 照著做喚醒免疫力不是難事
- 免疫力的重要性,相信通過此次疫情,大家都會有所了解。免疫力是人體重要的保護屏障,可以抵御外邪進入人體,減少身體產生問題。
- [身體] 都是尿酸500為什么有人痛風很重有人卻沒感覺 如何降尿酸
- 生活中,出現高尿酸的人越來越多,年紀輕輕,尿酸很高,十分常見。更不用說,一些老年人了,更是深受尿酸高的折磨,甚至有很多人把尿酸高稱作“第四高”。當然,每個人
- [身體] 痛風發作前身體會怎樣提醒你 痛風患者日常該如何調理
- 痛風,對很多人來說并不陌生,發作時往往給人帶來極大的痛苦。了解痛風發作前的一些癥狀,可以及時去醫院診治,對疼痛的緩解也有很大作用。當身體感覺到異常時,我們就
- [果類] 桃子養人 杏子傷人 為何這樣說 愛吃水果的看看吧
- 在炎炎夏日,水果攤上色彩斑斕的桃子和杏子總是吸引著過往行人的目光。它們不僅味道鮮美,還承載著民間流傳已久的一句話:“桃子養人,杏子傷人。”這句話背后,既有傳
- [飲食] 每天吃幾個雞蛋比較好 雞蛋這樣吃 或許更營養
- 雞蛋,這個我們餐桌上的常見食材,不僅口感鮮美,而且營養豐富。然而,關于每天吃多少雞蛋才是最佳的,卻一直存在著不同的聲音。今天,我們不妨一起看看雞蛋的營養價值
- [身體] 年紀輕輕得了腰椎間盤突出 日常養護6點趁早注意起來
- 在當今社會,受生活節奏加快與工作壓力增大的影響,許多年輕人也不幸地患上了腰椎間盤突出這一“中老年病”。腰椎間盤突出,這一聽起來就讓人“腰”疼的疾病,不僅給患
- [中醫理論] 吃枸杞對腎好 如果配上3種食材吸收更好 腎會更加感謝你
- 枸杞,被譽為“神草”,自古以來就被認為具有滋肝補腎、益精明目的功效。而現代研究也證實,枸杞含有豐富的營養成分,對腎臟健康大有裨益。但如果僅僅吃枸杞,其效果可
- [飲食] 對于胃病患者來說3種水果真的要少吃 發病期最好不吃
- 胃部疾病是現代人常見的健康問題之一,而飲食是影響胃部健康的重要因素。在眾多的食物中,水果是我們日常生活中不可缺少的營養來源。然而,對于胃病患者來說,有些水果
- [飲食] 經常痛風的人 日常飲食怎么吃才可以保腎
- 痛風是一種由于體內尿酸代謝紊亂所引發的疾病。當尿酸在關節處積聚過多,就會引發關節的紅腫熱痛等癥狀。除了關節問題,痛風還會對腎臟造成影響。因為腎臟是人體內主要
- [身體] 腰突總復發 日常注意這4點護腰椎減疼痛
- 腰間盤突出(簡稱腰突)是一種常見的脊柱退行性疾病,主要由于頸椎間盤纖維環破裂導致髓核組織突出壓迫到神經根所致。盡管腰突可以通過非手術治療或者手術治療得到緩解
- [養生常識] 癌癥在我國已熬成慢性病 患者要想生活得好大多數要注意5點
- 癌癥,這個讓人望而生畏的詞匯,已經逐漸成為了我國乃至全球的公共衛生問題。然而,隨著醫學技術的不斷進步,在我國也已被熬成慢性病,如同糖尿病、高血壓一樣,可以通