- [女性保健] 經期多做一事居然能防癌美顏
- 月經是每個女性每個月都經歷的事情,這也是女性進行新陳代謝排毒的關鍵時期。但是經期會產生很多不適的癥狀出現,那幾天總會讓很多女性感到疼痛難耐。而雖然說由于生理的特
- [女性飲食] 女性經期多吃它快速補血安神
- 每個女性每個月都會遇到月經,這也是代表女性健康的主要形式,然而當月經來臨的時候,大多數女性都會有痛經的癥狀出現,讓人對之既愛又恨。同時經期也是女性最為衰弱的階段
- [疾病療養] 引發經期偏頭痛的因素有哪些
- 女性雌激素、孕激素的變化,導致了神經血管調節的失常,因此成年女性往往更容易患偏頭痛,這與經期的活動是密切相關的。 引發經期偏頭痛的因素有哪些郭秀海:經期偏頭痛
- [瘦身瑜伽] 經期瑜伽 經期常做這動作活血暖體還美容
- 經期是女性特有的生理期,經期保養對女性健康也是非常關鍵的。經期我們應該如何保養身體呢?下面我們就和大家一起來學習幾組經期瑜伽,練習經期瑜伽的好處有很多,不僅可以
- [太極拳教程] 武式太極拳 經期做一動作減肥瘦身又緊膚
- 由于飲食的誘惑,很多人都控制不了自己的嘴,導致越來越胖。而經期減肥效果更佳。學習太極拳教學你會發現,練太極拳不僅能瘦身減肥,還能減少皺紋。下面我們先學習一下武式
- [女性保健] 那些在月經期間必須要了解的事
- 月經是我們生理上的循環周期,都是發生在一些具有生育能力的女性人類身上,每個女性朋友每個月都會經歷一次月經期,月經期最短是三天,最長是七天甚至就還要久一些,每個女
- [女性飲食] 經期可以吃香蕉嗎 經期能吃什么水果
- 對于月經期的女性來說,是要忌口的,很多東西都是不能吃的哦,但是大家知道經期可以吃香蕉嗎,吃香蕉的好處是什么呢,吃香蕉的禁忌有哪些呢,下面就讓我們一起來了解一下吧
- [健身常識] 健身常識 經期減肥方法有哪些
- 經常聽到有人說,月經時期你可以盡情的吃,不用怕長肉。確實,經期是減肥的黃金時期。適量的運動可以加快血液循環,那么經期如何減肥便成為很多女性的困惑。今天就向大家介
- [瑜伽視頻] 經期瑜伽 經期練瑜伽排毒養顏更舒暢
- 今天我們和大家一起來學習幾組經期瑜伽,練習經期瑜伽可以幫助我們緩解痛經,大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,當然,下面的瑜伽教學步驟大家也可以做一個簡單參考
- [其他] 月經期能喝咖啡嗎 月經期的5大誤區
- 如今的社會,很多人的人生活不規律、煙酒過度,導致腸胃不好,甚至出現一些腸胃疾病,那么腸胃不好吃什么水果好呢?吃什么水果養胃呢?下面我們就來看看到底什么水果養胃。
- [女性保健] 呵護女性健康 10條經期保健要點
- 男性和女性的生理因素有明顯的不同,這不光只表現在個別的器官上,也表現在特殊的時期,這里所指的特殊時期是女性的經期。煩惱是任何人群都會產生的,但女性的煩惱卻是每個
- [其他] 月經期能吃紅棗嗎 3種人警惕吃
- 我們知道,紅棗有著補血養氣等功效,很多的女性朋友也喜歡用吃紅棗來調理
- [其他] 經期可以喝豆漿嗎 經期喝豆漿的好處
- 現如今,很多人都習慣早晨喝一杯豆漿來當早飯。豆漿不僅是美食,還是非常好的營養品。那么有人就要問了,經期可以喝豆漿嗎,經期喝豆漿有什么好處呢,經期喝豆漿又有哪些要
- [女性保健] 原來經期有這么多事都不能做
- 絕大多數女性進入青春期后,就會有月經了。女孩們在手忙腳亂中,被告知有些事情是經期的大忌。比如不能吃生冷的食物,不能接觸太涼的水等。這些禁忌告訴我們,這是特殊時期
- [瑜伽視頻] 經期瑜伽 女性生理期應該如何練習瑜伽
- 月經期間應該如何練習瑜伽呢?下面我們就和大家一起跟著我們的瑜伽視頻教程,以及以下瑜伽教學步驟進行經期瑜伽練習。練習經期瑜伽可以幫助我們有效的緩解經期不適還可以滋