- [運動養生] 夏季運動出汗多 為何補水后越喝越渴
- 夏天運動后由于大量出汗引起人體缺水又補充水,導致血漿滲透壓下降,所以越喝越想喝,應在大量出汗后補充淡鹽水,緩解口渴癥狀。夏季運動出汗多,為何補水后越喝越渴?陸阿
- [運動養生] 如何運動達到身體有效排毒
- 排毒需排泄,運動可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過呼吸排泄出去,第二可以通過消化系統排泄,第三可以通過出汗排出尿素等身體無用的物質。如何運動達到身體有效排毒?陸阿
- [運動養生] 哪些運動對豐胸有效果
- 運動本身沒有豐胸效果,但可通過鍛煉胸肌增加體積達到豐胸效果,比如游泳,啞鈴等通過增加肌肉的力量幫助女性乳房堅挺。哪些運動對豐胸有效果?陸阿明:關于這個問題,應該
- [運動養生] 哪些運動有效預防老年癡呆癥
- 老年癡呆也受遺傳因素影響,可以主要做兩類運動,一類是有氧運動可以增加血液循環,另一類是稍微復雜的有一定技巧的運動,比如太極拳等。哪些運動有效預防老年癡呆癥?陸阿
- [飲食] 吃什么補鈣 吃這些足以補充身體所需
- 現在補鈣是一個熱門的話題,尤其是針對孕婦、老年人以及兒童引起的補鈣熱潮,那么補鈣真的那么難補嗎?到底該怎樣補鈣呢?其實補鈣很簡單,今天小編給大家推薦幾種補鈣能手
- [誤區] 驅蚊方法 疾控專家解讀驅蚊誤區
- 五月已經是過去了一半了,很多的蚊蟲已經是開始活躍了,很多人也是在受到蚊子的侵害,現在市面上有很多的驅蚊產品,那么這些產品到底是不是真的有那么好呢?今天疾控專家解
- [美體健身] 怎樣減肥 甩脂瘦身最快的方法
- 夏季是很多人減肥瘦身的好時機,夏季人體消耗的能量比較多,很多的人氣溫升高,食欲會隨著下降,吃的少了就會瘦了嗎?
- [美容常識] 有效祛斑 夏季快速除色斑這樣做
- 色斑是困擾女性的一大難題,很多的女人都希望自己能夠有一張干凈白皙的臉蛋,但是色斑總是會不經意的出現在我們的臉上!有效祛斑究竟該怎么做呢,如何祛斑最有效呢,生活中
- [養生秘方] 治便秘的偏方 讓你一“便”萬利
- 在生活中很多人多有便秘的時候,那么在便秘的時候大家是怎樣解決的你?然而有許多的人認為便秘沒什么事情。今天小編就來告訴大家關于便秘的壞處以及怎樣解決便秘,一起來看
- [美體健身] 最好的減肥方法 怎樣減肥最快最有效
- 減肥瘦身的方法比較多,在減肥的時候,都是可以根據自己的喜好進行,可以運動,可以控制飲食,不過在減肥的時候,也要注意不能隨意盲目的進行,要科學有效的減肥,尤其是對
- [中醫常識] 針灸減肥副作用 4大壞處要小心
- 針灸減肥是時下最健康最流行的一種減肥方式。針灸減肥效果好,但是也是存在一定的副作用,那么針灸減肥除了好處之外,還有哪些副作用呢?今天小編就個大家一起探討一下針灸
- [美容護膚] 如何祛斑最有效 這個夏天告別斑美人
- 色斑是困擾女性肌膚問題的主要原因,很多的女人尤其是生過孩子的女人,臉上會出現許多的色斑,你們知道如何祛斑最有效嗎?生活中大家都了解哪些祛斑的方法嗎,臉上不同的色
- [健康塑身] 怎么瘦臉 5min瑜伽幫你打造瓜子臉
- 巴掌小的瓜子臉是每一個女生的夢想,對于一些大臉妹以及圓臉妹來說真的是太羨慕嫉妒恨了,恨不得自己重新在出生一遍呢!那么在生活中有哪些好方法可以瘦臉呢?今天小編就和
- [健康塑身] 減肥塑身 好身材就是這么簡單
- 不管是男性還是女性都希望有好身材,但是現在很多的人工作和生活的壓力,會引起很多的問題!肥胖是現代人的通病,減肥塑身是非常重要的哦!尤其是許多的白領長時間的坐著會
- [拔罐] 拔罐減肥 拔罐真的能夠減肥嗎
- 拔罐是中醫中的一種,拔罐能夠排毒,祛除身體內的濕氣,有效治療各種慢性疾病。不過,拔罐還有減肥的作用哦,但是也不是所有人都適合拔罐減肥的。下面我們就來看看,本文是