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- [菜類(lèi)] 蘿卜都有哪些功效 這樣吃蘿卜最健康你知道嗎
- 明太祖朱元璋出身貧寒，深知江山來(lái)之不宜，登基之后崇尚節(jié)儉。一次在馬太后的生日他大宴群臣，可每張桌上只有四菜一湯，朱元璋特地介紹了那道炒蘿卜，對(duì)蘿卜大加贊賞，
- [藥膳食療] 花生和它搭配著吃好的不得了 抗衰老還提高免疫力
- 民以食為天，飲食是重要事情。如何飲食首先要認(rèn)清食物特性，食物的營(yíng)養(yǎng)、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，并不能搭配，要是錯(cuò)誤搭配那就糟糕了。最后，需要
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- 說(shuō)到桑葚，你會(huì)不以為然，因?yàn)樗卩l(xiāng)間極其常見(jiàn)，甚至?xí)⑺?dāng)做野果。的確，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)，我們并不會(huì)重視它，但其實(shí)桑葚應(yīng)該得到重視。民間有：四月桑葚賽人參，可見(jiàn)吃桑
- [藥膳食療] 你只喝紅棗水 其實(shí)這樣搭配著喝才事半功倍更健康
- 說(shuō)到紅棗大多數(shù)女性朋友都是喜歡的。在生活中，有句諺語(yǔ)：一日三棗、容顏不老。為此人們會(huì)多吃紅棗。紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，吃紅棗對(duì)身體好，你會(huì)選擇干嚼，當(dāng)然，也會(huì)做飯的時(shí)
- [枸杞] 吃枸杞不放它營(yíng)養(yǎng)全白搭了 看看自己吃對(duì)了沒(méi)有
- 使用最廣泛的藥食同源的品種，非枸杞莫屬。煲湯、煮粥、泡茶都喜歡放點(diǎn)枸杞子，而且近幾年還流行枸杞的另外吃法，如干吃枸杞、枸杞果凍、枸杞沙拉等。不過(guò)，枸杞水仍然
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- 秋葵這種原產(chǎn)于熱帶的蔬菜，自二十世紀(jì)初，傳入中國(guó)以來(lái)，就以它柔軟的肉質(zhì)香甜的口感和獨(dú)特的清香征服了我們的味蕾。它不但味道上乘，營(yíng)養(yǎng)和功效更是不容小覷，這也是
- [菜類(lèi)] 蓮藕怎么炒好吃 女人多吃蓮藕竟有這些好處
- 如今正值涼爽的秋季，秋季也是很多新鮮食材上市的季節(jié)，蓮藕就是其中一種，蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是對(duì)于女人有很多的保健功效。那么，蓮藕怎么炒好吃?蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)
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- 生活中很多朋友都不怎么喜愛(ài)吃土豆，但土豆的功效與作用很多，經(jīng)常吃土豆對(duì)于我們的身體有著很好的保健效果，下面就讓我們看一看土豆的功效與作用，土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪
- [果類(lèi)] 火龍果怎么吃 四種美味的火龍果吃法
- 火龍果是一種常見(jiàn)的水果，很多人都喜歡吃。火龍果不僅美味，而且它也是一種熱量低的健康食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是非常適合女性吃的美容果。那么，火龍果怎么吃?火龍
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- 核桃是生活中十分常見(jiàn)的一種食物，核桃的功效有很多，對(duì)于我們的身體有著諸多的好處，今天為大家?guī)?lái)的便是和她的功效與作用，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃核桃的好處，希望大家
