- [廣東衛視健康來了] 20121018健康來了視頻:張峻斌講如何練習平衡力
- 平衡力對于我們來說是很重要的,那么你知道應該如何來練習平衡力嗎?敬請收看本期的健康之路視頻聽聽張峻斌的講解。本期節目請到的嘉賓是中國中醫科學院醫學博士,高級營養
- [廣東衛視健康來了] 20130118廣東健康來了:禪一講如何練習八段錦
- 編者按:八段錦是一種強身健體的養生動作,那么你知道該如何練習好八段錦么?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學院針灸推拿師臨床執業醫生禪一,
- [貴州衛視養生] 20130109貴州衛視養生:禪一講練習八段錦的好處
- 編者按:現在我們在公園里面經常的看到很多的老年人在那兒練八段錦,那么練習八段錦有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學院針灸推拿
- [瑜伽常識] 瘦身瑜伽 別犯3個錯減肥效果更出眾
- 不少是為了瘦身才選擇練瑜伽,有的人覺得瑜伽減肥效果很好,有些人卻怎么也瘦不下來!這是怎么回事?瑜伽練習誤區有哪些?
- [瑜伽常識] 練習瑜伽前后應不應該吃東西
- 練習瑜伽對飲食有沒有什么要求?想必不僅是新手,很多練瑜伽一兩年的人也未必答得出來!瑜伽前后飲食有什么講究呢?
- [瑜伽常識] 貓式瑜伽 告別手腳冰涼做暖美人
- 很多MM到了冬天手腳冰涼、面無血色,那么通過瑜伽練習能不能調理呢?貓式瑜伽是如何調氣血、緩痛經的呢?貓式瑜伽怎么練?
- [健身常識] 揭秘普拉提運動核心 輕松健身效果更佳
- 現在國內的人們也發現了普拉提這項健身運動,但是人們都不知道普拉提健身的重點在哪。想知道普拉提健身重點在哪嗎?一起來看看吧!
- [瑜伽常識] 瑜伽5要5不要 練習時保護身體健康
- 現在很多的MM都喜歡練習瑜伽,但是瑜伽在練習時有很多的禁忌,這些禁忌MM們都沒注意到,就算有的注意到也不在乎。練習瑜伽時都有哪些禁忌呢?
- [高爾夫常識] 心態不好導致球場失利
- 現在很多的人在練習場打的很好,可是一到賽場就頻頻的犯錯,一些平時不會犯的錯誤到賽場上也是犯的很多。為什么會出現這種情況呢?
- [高爾夫常識] 3招趕走賽前的緊張情緒
- 有些人在練習球場時狀態非常的好,到了比賽場就會有莫名的緊張情緒。什么方法可消除賽前的緊張情緒呢?
- [高爾夫常識] 練習高球四技巧 幫你輕松提升高球技術
- 打高爾夫的人雖然非常多,但是真正知道高爾夫練習技巧的沒有幾個人。高爾夫中一共有多少訓練法?
- [高爾夫] 高爾夫運動必將在國內掀起一陣風暴
- 你知道高爾夫運動有什么好處嗎?你知道高爾夫練習場有什么用處嗎?你知道為什么高爾夫運動難以在國內發展壯大嗎?
- [瑜伽常識] 初級瑜伽訣竅 最貼心的練習提示
- 瑜伽練習有很多訣竅應高被人們所了解和掌握,在練習遇見愛時應該注意交流,分享達人經驗。那么,初級瑜伽練習法則是什么呢?
- [瑜伽常識] 初級瑜伽方案 掌握練習五點
- 學習和練習瑜伽并不是一件簡單的問題,人們想要通過瑜伽來達到保持健康等目的那么,很多注意事項要了解。那么,瑜伽練習要點有哪些呢?
- [瑜伽常識] 初級瑜伽教程 孕婦需掌握八要點
- 在練習瑜伽時應該特別的謹慎,尤其是孕婦們,在做瑜伽時很多主意要點必須掌握和遵循。那么,孕婦瑜伽要點有哪些呢?如何做好孕期瑜伽?