- [中老年] 為何上了年紀容易腰疼腿疼 老年人腰腿疼痛該怎么辦
- “哎呀，這幾天腰疼腿也疼啊，好久不帶小孩了，現在給兒子帶小孩，哎呀感覺真的是老了”
- [中老年] 老年癡呆的原因揪出來了 4個行為要早點改
- 當一個老年癡呆患者站在你面前時，你可能看不出他的大腦有問題，深入交流、接觸后，你才會發現他的“不一樣”。例如今天你們剛見過面，介紹過彼此的名字，可是第二天他
- [中老年] 中老年人多運動能鍛煉心肺功能嗎 做什么運動比較好
- 年齡大的人，可以發現一個問題，就是爬樓梯不再輕松，每次爬完之后，都會氣喘吁吁的，甚至會心跳的很快，而這只是爬兩三層樓，就出現如此現象。
- [中醫理論] 60歲后牙齒剩多少顆正常 老年人口腔健康有10個指標對照自查
- 當身體變得與之前不一樣時，很多人都會把身體出現的變化和年齡聯系起來，似乎一開始認為不正常的現象，說到衰老，就變得情有可原了，是因為變老了才這樣的。比如掉牙的
- [中老年] 人從中年開始老年味就慢慢出來了 到底該如何去除
- 時光荏苒，歲月如梭，不知不覺中，我們已步入中年門檻，開始感受到生命旅途中的又一段獨特風景。然而，隨著年齡的增長，一些微妙的變化也在悄然發生，其中之一便是所謂
- [中老年] 運動好還是靜養好 老年人運動時應該需要注意什么
- 說到老年人運動這一塊，爭議點還是比較大的，有的人認為老年人應該以靜養為主，少折騰會更加有利健康，而有的人則是認為，老年人適度運動，會更加有益于延年益壽。
- [中老年] 為什么中老年人要補充葉酸 葉酸能不能長期吃
- 有的中老年人很關心身體，主動問醫生自己要不要補，但是也有一些人對疾病不太關心，也很少主動了解醫學常識，還以為只有孕婦要吃。事實上，葉酸對中老年人的好處也很多
- [中老年] 70歲以后堅持走路鍛煉是否有益長壽 老年人運動三點要牢記
- 很多人都認為堅持運動有益健康長壽，許多老年人也覺得老了之后更要勤運動，現在由于手機等電子產品的普及，很多人每天都會走上一兩萬步甚至更多，才覺得自己完成了今日
- [中老年] 年紀大了不論男女 這4種營養必須要跟得上
- 隨著年齡的增長，人體生理機能逐漸衰退，營養需求與年輕時期相比發生顯著變化。尤其步入老年階段，維持健康、延緩衰老、防治慢性病，離不開對關鍵營養素的精準攝取與科
- [中老年] 60歲后經常散步究竟是好還是壞 走多少步好
- 步入中老年后，很多人都開始養生，現代人都比較關注自己的健康，因此，隨著年齡變大，也就會開始通過一些方式，去進行養生。
- [中老年] 中老年人一定要多補充蛋白質 別舍不得 多吃6種優質蛋白
- 隨著歲月的流轉，中老年人的身體機能逐漸步入保養階段。在這個階段，營養補充顯得尤為重要，而蛋白質作為生命的基石，更是中老年人健康飲食的重中之重。許多人或許會認
- [中老年] 哪些人老了更易“癡呆” 這5類人幾十年來好像一直在名單上
- 隨著全球老齡化進程的加快，認知障礙疾病如阿爾茨海默病、血管性癡呆等“癡呆”病癥的發病率逐年上升。容易老年癡呆的人群有哪些？在眾多人群中，以下5類人在步入老年
- [中老年] 中老年人養生該多吃葷還是多吃素 答案再次顛覆認知
- 隨著生活品質的提升，人們越來越關注健康和養生之道，尤其是中老年人。在飲食方面，葷素搭配一直是一個熱門話題。有人說，多吃葷食可以補充蛋白質和能量，有利于身體健
- [中老年] 有“老年癡呆”的人 可能經常不自覺重復這5句話
- 隨著年齡的增長，大腦功能逐漸衰退是自然規律的一部分，然而，某些特定的語言表現可能是認知障礙，甚至是老年癡呆癥(阿爾茨海默病)等疾病的早期預警信號。有老年癡呆
- [疾病預防] 老年癡呆早期有5個表現 50歲中招2個要當心
- 隨著我國老齡化問題的加劇，老年癡呆癥的發病率也一年比一年高。該病不僅對患者本身造成極大的痛苦，同時也給家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，了解老年癡呆癥的早期癥
