- [太極拳視頻] 太極拳實戰視頻 太極拳實戰中發勁的長與短
- 太極拳的特點是勁的運用，在太極推手和太極技擊中要靈活運用巧勁。練太極拳的注意事項是中正安舒，在練習中不能有東倒西歪的現象。學習太極拳實戰視頻，掌握太極拳發勁的技
- [戶外運動常識] 登山注意事項 冬季登山有哪些注意事項
- 越來越多的人喜歡上了登山運動，休閑的時間選擇親近大自然，呼吸新鮮的空氣。但人們往往會忽視登山過程中潛在的風險，讓自己陷入危險的邊緣。那么都有哪些登山注意事項需要
- [體檢項目] 腸鏡檢查 這些人必須要做腸鏡檢查
- 不知道大家有沒有聽說過腸鏡檢查呢?腸鏡檢查是體檢中很重要的一個項目。那么哪些人需要定期的做腸鏡檢查呢?腸鏡檢查痛苦嗎?今天小編就給大家介紹一下腸鏡檢查，告訴大家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳氣沉丹田可延年益壽
- 丹田是習武者和戲曲家最重要的部位，運用丹田的力量能達到他們想要的目的。太極拳的特點是氣沉丹田，練氣沉丹田能延年益壽。練太極拳的注意事項較多，學習太極拳視頻會讓你
- [中醫養生] 慢性支氣管炎病人日常注意事項有哪些
- 感冒是慢性支器官炎急發的一個重要的誘因，因此要及時的預防感冒，不要去污染嚴重的地方，霧霾天盡量避免外出鍛煉身體。 慢性支氣管炎病人日常注意事項有哪些馮淬靈：首
- [中醫養生] 慢性支氣管炎病人飲食需要注意什么
- 避免導致患者慢性支氣管炎發作機率增大的食物，日常生活中盡量避免辛辣、油膩、過甜的食物，提倡的是清淡飲食、合理飲食，營養平衡，起居有節。 慢性支氣管炎病人飲食需
- [中醫養生] 慢性支氣管炎病人日常注意事項有哪些
- 感冒是慢性支器官炎急發的一個重要的誘因，因此要及時的預防感冒，不要去污染嚴重的地方，霧霾天盡量避免外出鍛煉身體。
- [健身常識] 足球保養 你知道足球的保養方法嗎
- 足球是一項有趣又刺激的球類運動，深受廣大男性同胞們喜愛。但是做為每一位足球愛好者，都應該要知道足球保養及足球鞋保養的方法，這樣才能讓足球用品的使用年限更長。今天
- [垂釣常識] 冬季釣魚 冬釣需遵循的五個技巧
- 冬季雖然天氣寒冷，但是還有許多釣友不放棄釣魚這項活動。其實冬季釣魚是有釣魚技巧可遵循的，只要掌握了冬季釣魚技巧，也是會有收獲的。今天小編就給大家介紹一下冬季釣魚
- [網球常識] 網球腳步訓練 網球初學者的腳步訓練
- 打過網球的人都知道做一些網球步法練習是可以幫助選手在比賽中獲得勝利，這因為網球步法是網球技術動作的關鍵，直接體現了自身的反應速度。那么網球腳步訓練的方法有哪些呢
- [健身器材] 杠鈴深蹲 這些不對的姿勢要避免
- 如今越來越多的人去健身房進行健身運動，但是很多健身器材大家都不是很了解，杠鈴就是其中之一，一些人在進行杠鈴深蹲運動時都會出現一些錯誤的姿勢，這是需要我們注意的，
- [健身器材] 啞鈴健身 臥推訓練讓你的肌肉更健美
- 健身器材有很多，而日常生活中使用最多的就是啞鈴了，我們可以通過啞鈴健身，達到鍛煉肌肉的目的。啞鈴健身不是單一的方式，啞鈴臥推的五種變化式能讓你的啞鈴健身更加靈活
- [紫砂壺選購] 紫砂壺選購 紫砂壺是越大越好嗎
- 喜歡喝茶的茶友肯定都聽說過紫砂壺，紫砂壺是上好的茶具。在購買紫砂壺時我們通常會有許多的疑問，是大點好呢還是小的好呢?今天小編就給大家介紹一下紫砂壺選購技巧以及紫
- [運動好處] 快走的好處 快走竟可以預防糖尿病
- 糖尿病屬于是一種現代病，如今有很多中老年人都患上了糖尿病，專家介紹每天堅持快走，可以有效預防糖尿病的發生。那么快走的好處還有那些呢?快走減肥的誤區有哪些呢?又有
- [旅行常識] 三亞旅游 去三亞一定要做好這些準備
- 三亞大家肯定都知道，是我們國家著名的旅游勝地。三亞旅游景點有許多，哪些是特色景點呢?今天小編就給大家介紹一下三亞旅游。教給大家一下三亞旅游注意事項。想要出游的小
