- [營養膳食] 吃水果或雞胸肉可以減肥嗎
- 合理的減肥其實是需要運動與飲食相配合才可以起到健康減肥的效果。減肥時吃水果或雞胸肉可以減肥。
- [中醫養生] 玉米須泡水喝的功效有哪些
- 玉米須中含有一種特殊的物質，在進行泡水后，會使得這種物質被人體完全的吸收，對尿液的生成有著很好的促進效果，有著一定的利尿作用，長時間的堅持喝上一些玉米須泡的水，
- [中醫養生] 桑葉泡水喝的功效是什么
- 桑葉中含有豐富的營養物質，其中桑葉多糖物質以及生物堿的成分是較多的，用來泡水后被人們喝下充分的吸收，可以有效的幫助人體的血糖降低，并且堅持喝上一杯桑葉泡的水，還
- [疾病療養] 月經期間可以吃哪些水果
- 月經期間需要注意的有很多，尤其是飲食方面，一旦攝入食物中對子宮造成刺激，就會影響經血排出，出現腹部疼痛等不適癥狀。
- [中醫養生] 石斛花泡水喝的功效有哪些
- 石斛在民間是非常常見的一種藥材，最簡單的使用方法就是將石斛花用來泡水喝，有部分人在日常的煲湯過程中也會適量的放入石斛花，長期的堅持食用，對人體的健康有著很大的幫
- [營養膳食] 哪些水果含有較多的鋅元素
- 該元素對于兒童腦部神經以及智力發育非常有益。一旦機體缺乏該元素，機體自我保護能力就會有所下降。
- [中醫養生] 蒲公英泡水喝有什么禁忌
- 大家都知道蒲公英含有一種寒性的物質，被人體吸收后很容易會引起腸胃的不適，特別是對于腹瀉的人群而言，會導致腹瀉的病情加重，對身體健康非常的不利，因此，有腹瀉癥狀的
- [營養膳食] 含鋅多的水果有哪些
- 鋅元素是人體生長發育階段必不可少的微量元素，尤其是對于兒童智力發育非常有益。一旦機體缺乏該元素，自身免疫系統就會下降。
- [營養膳食] 吃什么水果美白皮膚最有效
- 所以我們在選擇美白皮膚上面可以選擇食用水果幫助改善皮膚問題。可以幫助美白皮膚的水果有檸檬、橙子、獼猴桃、草莓、石榴、橙子等。這些食物都含有豐富的維生素C可以幫助
- [營養膳食] 胖大海泡水喝的功效有哪些
- 如果我們吃太多辛辣、刺激性強的食物，或者經常吸煙喝酒，就可能出現咳嗽、咽痛和聲音嘶啞的情況，需要喝胖大海泡水來緩解。
- [中醫養生] 山楂干泡水的禁忌有哪些
- 日常生活中大家對于山楂干都是非常熟悉的，因為屬性是酸性可以刺激胃內胃酸的分泌，刺激腸道加快其分解消化食物的效率，胃口不好有消化不良癥狀時，大家都會想到用它來泡水
- [中醫養生] 石斛花泡水喝有哪些功效
- 用開水沖泡少量的石斛花，就可以得到花型優美的石斛花茶，適當的喝一些石斛花茶，還可以起到調理腸胃的作用，因為石斛花可以對身體的脾進行滋補，讓身體消化的能力得到加強
- [營養膳食] 蛤蟆草泡水喝的功效與作用有哪些
- 蛤蟆草泡水喝可以治療感冒引起的咳嗽，以及咽喉部位出現炎癥感染導致腫痛，進食感到困難的患者，都可以用該草來泡水。還可以緩解肺炎以及關節炎癥帶來的不適感，對于濕疹以
- [中醫養生] 黃芪泡水喝的功效與禁忌有哪些
- 胃口比較差的患者可以喝黃芪泡水，能夠改善食欲，保證熱量攝入。我們平時不要吃太多肥膩或者辛辣的食物，可能會刺激我們的胃腸道，影響消化能力。這部分人要主動調整自己的
- [營養膳食] 黃芪和枸杞泡水喝有什么作用
- 黃芪和枸杞對于大家來說已經是非常熟悉的了，都具有著很好的藥用價值。黃芪中的營養成分比較豐富，對人體起著十分良好的補氣作用。黃芪和枸杞都有著不同的功能，成為了很多
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