- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 秋季養(yǎng)生
- 秋季，是萬(wàn)物成熟的季節(jié)，氣候逐漸轉(zhuǎn)入寒冷，陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，也是陽(yáng)盛轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌年P(guān)鍵時(shí)期。很多朋友們也會(huì)季節(jié)性的患病，所以在秋季進(jìn)行養(yǎng)生可以有效的預(yù)防疾病發(fā)生
- [藥膳食療] 吃什么對(duì)眼睛好 推薦5款護(hù)眼食療粥
- 眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界的窗戶(hù)，是它帶領(lǐng)我們了解了世界的千姿百態(tài)，所以眼睛的健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。現(xiàn)代人們工作壓力大，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，甚
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 因時(shí)養(yǎng)生的原則
- 養(yǎng)生是中醫(yī)特有的概念，根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律，采取能夠保養(yǎng)身體，減少疾病，增進(jìn)健康，延年益壽而所進(jìn)行的保健活動(dòng)。目前中醫(yī)學(xué)也研究出因時(shí)養(yǎng)生，按照節(jié)氣的變化規(guī)律采取適
- [煙酒茶] 健康養(yǎng)生 健康潤(rùn)燥的五款養(yǎng)生茶
- 在我們身邊會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人有喝茶的習(xí)慣，茶葉中不但的很多保健養(yǎng)生的成分，還具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容養(yǎng)顏。而茶葉美容也具有安全、刺激性小等優(yōu)點(diǎn)，今天三九小
- [其他] 抗癌食品 8種食物助你健康抗癌
- 現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展迅速，各種化學(xué)物質(zhì)很容易誘發(fā)不同的癌癥，人們也是談癌色變。食物中有很多防癌抗癌的物質(zhì)，那么你知道哪些食物的防癌抗癌功效明顯嗎?今天小編就向大家介紹
- [其他] 冬天吃什么 10種食物讓你遠(yuǎn)離疾病困擾
- 冬天是疾病頻發(fā)的季節(jié)，尤其是老年人和孩子，特別容易感染病毒，這時(shí)候增強(qiáng)我們身體的抵抗力成了每個(gè)人都要做的工作了。那么你知道冬天吃什么能夠快速增強(qiáng)抵抗力嗎?今天小
- [有車(chē)族] 有車(chē)一族 司機(jī)要注意五種常見(jiàn)疾病
- 很多經(jīng)常開(kāi)車(chē)的司機(jī)都會(huì)遇上健康的問(wèn)題，那么司機(jī)最常見(jiàn)的疾病是什么?又應(yīng)該如何預(yù)防呢?哪些健康食譜能夠起到幫助的作用呢?下面就讓小編為大家介紹有車(chē)一族必須注意的五
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 體質(zhì)學(xué)說(shuō)與養(yǎng)生
- 人是形與神的統(tǒng)一，人體既臟腑經(jīng)絡(luò)，形體器官，精氣血精液等相同形質(zhì)和功能活動(dòng)，也有神、魂、魄、意、志以及喜、怒、悲、思、恐等相同的心理活動(dòng)，這是人體的生理共性。體
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 益壽延年方的組方原則
- 年老體弱的人經(jīng)常需要服用益壽延年方劑進(jìn)補(bǔ)，所以補(bǔ)益的方法往往也成為組方的主要方法之一，歷代書(shū)籍中也記載了延年益壽的方藥，多是以補(bǔ)脾胃，補(bǔ)腎為主。延年益壽方藥有哪
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的機(jī)理
- 服用一些預(yù)防衰老的藥物，可以幫助人們延年益壽。運(yùn)用這類(lèi)藥物來(lái)達(dá)到延緩衰老、健體強(qiáng)身的目的，即是藥物養(yǎng)生。目前藥物養(yǎng)生也深受人們的喜歡，藥物養(yǎng)生有哪些作用呢?今天
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 保健推拿按摩
- 按摩是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法之一，通過(guò)運(yùn)用手和手指的技巧來(lái)進(jìn)行按摩推拿。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 蒸氣浴
- 隨著人們生活條件的改善，越來(lái)越多的人也比較保健養(yǎng)生，蒸氣浴便是其中一種養(yǎng)生方法，通過(guò)在一間具有特殊結(jié)構(gòu)的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴，從而達(dá)到養(yǎng)生保健
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 浴身保健的分類(lèi)
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪校送ㄟ^(guò)參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)外，還可以利用自然界的一些天然因素，例如水、日光、空氣、泥沙等來(lái)進(jìn)行鍛煉，稱(chēng)為浴身保健。今天小編就
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 娛樂(lè)養(yǎng)生的意義
- 娛樂(lè)養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生之道的重要內(nèi)容之一，它是利用娛樂(lè)的方式，放人們的情緒變好，從而達(dá)到養(yǎng)生保健，健康長(zhǎng)壽的目的，歷代醫(yī)學(xué)也曾對(duì)娛樂(lè)養(yǎng)生養(yǎng)生進(jìn)行研究，并取得一定的成
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第六節(jié) 八段錦
- 八段錦是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法，對(duì)人體養(yǎng)生康復(fù)都起著極其重要的作用，因?yàn)閯?dòng)作簡(jiǎn)單，功效很明顯，所以廣為流傳，大家對(duì)八段錦的養(yǎng)生機(jī)理有多少了解呢?如何掌握八段錦的練功
