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- [谷類] 花生的功效 降低身體膽固醇可以常吃它
- 花生是一種很常見的食物，很多人都非常的喜歡，它本身具有非常多的功效，多吃一點花生可以幫助我們降低身體中膽固醇的含量，還可以提高記憶力。生活中關于花生的吃法有
- [其他] 杏仁的功效 常吃它可以鎮咳平喘
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- [菜類] 西紅柿的好處 常吃這種蔬菜可以解毒
- 西紅柿是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它能夠為我們的身體帶來很多的好處，可以幫助健胃消食，還能夠降低我們的血壓。關于西紅柿的吃法是有很多的，做出的食
- [飲食禁忌] 核桃的禁忌 上火的人不要吃這一物
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- 藍莓是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有多種功效，食用之后可以幫助我們保護視力，還可以抵抗皮膚衰老的情況。生活中關于藍莓的吃法有很多，做出的食
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- 榴蓮是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，吃榴蓮可以為我們的身體帶來很多的好處，它能夠幫助我們緩解痛經的情況，還可以促進人們的食欲。關于榴蓮的吃法有很多，
- [谷類] 黑芝麻的功效 常吃它延緩身體的衰老
- 黑芝麻是一種很常見的谷類，深受人們的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以為我們的身體補充營養物質，還能夠起到抗衰老的效果。生活中關于黑芝麻的吃法有很多，
- [飲食禁忌] 藍莓的禁忌 腹瀉患者千萬別吃這種水果
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- [果類] 獼猴桃的功效 這種水果減少體內膽固醇含量
- 獼猴桃是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們降低身體中的膽固醇含量，還可以有效的預防癌癥的出現，關于獼猴桃的吃法
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