- [身體] 痛風經常在夏天出現原因是什么 怎么治療和改善痛風
- 怎么治療和改善痛風?提到關節疼痛時,能想到很多疾病,痛風是其中之一。痛風發作,某處關節會有劇烈疼痛,能持續很長時間,疼痛時,局部還會發紅和腫脹,皮膚隆起。程
- [飲食] 老糖友推薦的6款“穩糖菜” 夏天常吃 餐后血糖更平穩
- 在炎炎夏日,對于糖尿病患者(簡稱“糖友”)來說,保持血糖穩定成為了一項重要任務。合理的飲食控制不僅能有效幫助管理血糖,還能帶來清涼與營養。今天,就讓我們一起
- [養生常識] 夏天泡腳和冬天泡腳有什么不一樣 做好9點才算健康泡腳
- 泡腳作為一種簡單而有效的養生方法,深受廣大群眾的喜愛。然而,不同季節的泡腳方式卻各有講究。夏天泡腳與冬天泡腳在多個方面存在顯著差異,了解這些差異并遵循健康泡
- [飲食] 告訴你為什么醫生推薦夏天多吃姜 這樣吃姜養生效果更佳
- 炎炎夏日,當空調房成為避暑勝地,冰飲冷食成為心頭好時,大家是否想過,傳統智慧中的“冬吃蘿卜夏吃姜”為何逆季節而行?在這高溫季節,醫生為何偏偏推薦多吃姜?原來
- [養生常識] 夏天別貪涼 6招“熱養法” 健康消暑 溫補陽氣
- 夏天,陽光熾熱,空氣中彌漫著悶熱的氣息,讓人忍不住想要一頭扎進冷氣房,或是暢飲冰鎮飲料來尋求一絲涼爽。然而,過度貪涼雖能暫時緩解酷熱,卻可能給身體帶來負擔,
- [飲食] 夏天養生吃3粥 一碗補脾養胃 一碗去除濕氣 一碗促進睡眠
- 夏日炎炎,人們常常因高溫而食欲不振,加之空調冷氣的頻繁使用,使得身體更容易出現脾胃不適、濕氣加重、睡眠不佳等問題。在這樣的季節里,一碗碗精心熬制的養生粥,不
- [飲食] 夏天堅持5件事、多吃2類食物的人陽氣充足 少生虛病
- 夏日炎炎,陽光熾烈,正是陽氣升發的季節,但同時也是消耗陽氣的高峰期。在這樣一個充滿活力又容易使人疲憊的季節里,如何保持陽氣充足,遠離虛病,成為了我們關注的焦
- [飲食] 夏天宜吃酸 常吃這8種酸味食物 開胃解暑
- 夏天,陽光熾熱,氣溫攀升,人們往往食欲不振,身體容易感到疲倦。此時,適量吃一些酸味食物,不僅有助于開胃解暑,還有利于身體調節酸堿平衡,增強免疫力。
- [飲食] 8種涼拌菜夏天吃正好 營養開胃 有助消暑補水
- 隨著夏日的炎炎烈日逐漸升起,氣溫也在持續走高。在這樣一個熱氣騰騰的季節里,人們往往食欲不振,渴望尋找一些清爽開胃的佳肴來消暑解渴。此時,涼拌菜便成了餐桌上不
- [谷類] 夏天吃紅豆還是赤小豆好 有什么區別 教你正確分別
- 夏日炎炎,正是調整飲食、滋養身體的好時節。每當這個時候,廚房里總免不了出現紅豆或赤小豆的身影,它們不僅是制作清涼甜品的必備原料,更是中醫食療中不可或缺的“養
- [中醫理論] 夏天適合拔罐嗎 4種情況夏天拔罐效果可能反而會更好
- 在炎炎夏日,許多人會選擇通過各種方式來進行身體調理和養生。拔罐作為一種古老而有效的中醫外治法,被許多人所熟知和喜愛。然而,關于夏天是否適合拔罐的問題,人們往
- [養生常識] 為什么你一出汗就渾身酸臭別人身上卻很少有汗味 告訴你原因
- 為什么一出汗身上就一股酸臭味?不少人在場合會發現,有的人出汗后,身上會出現酸臭酸臭的味道,但有的人就算流汗,也沒什么怪味。每當他們處于一個密閉的空間,總是忍
- [養生常識] 蚊子為什么愛叮胖子 五個防蚊小妙招讓蚊子遠離你
- 每一個夏天的晚上,我們耳邊經常會出現“嗡嗡嗡”的聲音,吵得我們心煩意亂難以入睡。不僅如此,每當我們早上醒來時,聲音雖然已經消失不見,但是身上卻莫名多出一個個
- [中醫理論] 夏天為何要去濕 別做加重濕氣的幾件事 簡單的祛濕方法看這里
- 大家是否經歷過,即便是在空調房里,仍感到身體沉重,精神不振?這很可能就是夏天濕氣作祟的結果。在這樣一個濕熱交加的季節,了解如何去濕,避免那些可能加重濕氣的行
- [果類] 夏季水果含糖量不容忽視 糖多的前6個在這買之前看一眼
- 隨著夏日的炎炎烈日,各種水果也如雨后春筍般紛紛上市,成為人們消暑解渴的首選。然而,在享受這些美味的同時,我們往往容易忽視一個重要的事實——某些夏季水果的含糖