- [飲食] 有水垢的水能不能喝 這幾種水也不建議喝
- 不少人喜歡用茶壺燒水喝，但是茶壺使用了一段時間之后容易出現水垢，燒出來的水中也可能含有一些水垢，那么有水垢的水能不能喝呢?夏季出汗較多，我們需要及時補充水分
- [養生常識] 墊腳好處多 不過注意這些事項才更健康
- 墊腳是一個很常見的動作，但是很多人不知道這個常見的動作其實對健康的好處非常多，那么墊腳的好處有哪些呢?墊腳時要注意安全，不正確的墊腳方式很有可能引發危險，那
- [中老年] 老年人適合這4類運動 不過要知曉這些注意事項
- 想要保持身體健康，適量運動是不可缺少的，尤其是對于老年人來說，更需要每天保持適量運動，那么老年人適合哪些運動呢?老年人隨著年齡的增長，身體也逐漸衰老，鈣物質
- [養生常識] 夏季這4個時候別洗澡 夏季健康洗澡要知曉5個事項
- 夏季很多人會經常出汗，如果沒有及時洗澡，身體就會出現一些比較奇怪的味道，因此夏季很多人會頻繁洗澡，那是洗澡也要注意時間，哪些時候不建議洗澡呢?夏季想要健康洗
- [養生常識] 戒糖好處多 但是要知曉這三個注意事項
- 很多人都聽說攝入過多糖分對健康非常不利，因此有些人嘗試了戒糖，那么戒糖的好處有什么呢?在戒糖的過程中，也需要注意正確的方法，還要注意一些注意事項，這樣才能對
- [養生常識] 養生常見的誤區有這些 想健康養生可千萬要避免
- 越來越多的人開始注重養生，但是很多人養生的方式是不正確的，如果用錯誤的方式來養生，不僅養生效果大打折扣，還有可能對健康也非常不利，那么養生的誤區有哪些呢?想
- [身體] 五味子的功效 用它健脾養胃效果好
- 五味子是一種傳統中藥材，具有多種功效。很多人對五味子并不了解，今天就和大家一起來說一說五味子有哪些功效?五味子的服用方法也很多，采用正確的服用方法效果才能更
- [健康塑身] 夏季跑步要注意這6個事項 以免對健康造成不必要的傷害
- 跑步是很多人都喜歡的一項運動，很多人通過跑步來鍛煉身體。夏季氣溫升高，如果跑步的方式不正確，很容易導致中暑，此時進行跑步運動的注意事項有哪些呢?跑步雖然看起
- [養生常識] 旅行期間想要飲食更健康 這三個要點一定要牢記
- 學生又要放暑假了，很多家長會趁著暑假帶孩子出去旅行。旅行就是看看各地的風景，嘗嘗沒有吃過的美食，如果在旅行途中沒有健康飲食，很有可能導致腸胃不適，旅行也會因
- [飲食] 夏季吃冷飲很美味 但要注意這5個事項
- 夏季很多人喜歡吃冷飲，冷飲吃起來口感非常好，而且還能解暑，但是也有不少人夏季因為吃冷飲而出現腸胃問題，那么夏季吃冷飲要注意哪些事項?雖然冷飲很美味，但是仍然
- [健康塑身] 早上運動和晚上運動各有利弊
- 大家都知道適量運動對健康有好處，所以也有不少人每天都堅持運動，但是有的人喜歡早上運動，有些人喜歡晚上運動，早上運動好還是晚上運動好呢?有很大一部分人喜歡早晨
- [身體] 拔牙后不想讓傷口發炎 這五件事要做好
- 當我們出現牙齒問題時，有些人需要將壞掉的牙齒拔掉，拔牙后口腔會有傷口，此時應該注意哪些事項呢?拔牙后可能會影響進食，此時吃什么食物比較好呢?一起來看一看。
- [中藥本草] 喝陳皮茶好處多 但喝時注意這6個事項才健康
- 陳皮是一種常見中藥材，不少人會直接用它來泡水喝，用陳皮泡水喝的好處有哪些呢?陳皮泡水喝對健康的好處非常多，但是有些人因為方法不正確而影響了它的效果，那么陳皮
- [中藥本草] 當歸功效多 服用時一定要注意這些事項
- 當歸是我們較為常見的一味中藥材，有助于緩解身體多種不適，那么當歸的功效有哪些呢?當歸的服用方法有很多，不同的服用方法效果也不同，那么它有哪些服用方法呢?大家
- [疾病預防] 消炎藥不能盲目吃 6個注意事項要知道
- 當我們身體不舒服時，經常會聽到周圍的人建議吃點消炎藥，消炎藥是可以治療細菌感染的藥物，但是并不是所有的感染都可以吃消炎藥，哪些情況可以吃消炎藥呢?合理服用消
