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- 太極拳屬于內家拳法，具有修身養性的作用。本期給打擊推薦的太極拳視頻是陳正雷新架一路教學，這套太極拳是在傳統的陳氏太極拳的基礎上創編而成的，一起來欣賞一下。
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- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳勁法練習
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- [山東衛視養生] 20141031山東養生節目：馮雷講練習太極的好處
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