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首頁 > 來月經的時候吃什么好

來月經的時候吃什么好

[飲食] 來月經吃什么好: 　　在月經期間，可以多吃一些富含維生素e和維生素b6的食物，比如菠菜、花菜、胡蘿卜、香蕉等食物，其中維生素e可以減少前列素的產生，緩解痛經，維生素b6能夠穩定人

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