- [疾病療養] 長期跑步會有哪些好處
- 跑步是很多人健身必備的項目，長期堅持跑步人群首先最明顯的癥狀就是血液循環速度加快，其次就是腸道蠕動速度加快。還有肌肉線條是會更加明顯以及體重開始保持穩定。新陳代
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