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- 太極拳是一項融合了陰陽五行之學，傳統哲學的健身運動，現在很多人都很喜歡。經常能夠在公園或者廣場上看到練太極拳的身影，那么太極拳的健身功能到底體現在哪些方面呢?一
- [太極拳教程] 養身太極拳 太極拳對人的作用
- 長期練習太極拳不能能夠增強體質，陶冶身心，還具有健美的作用，太極拳的動作要求沉肩墜肘、含胸拔背、松腹開胯等都對我們保持良好的身形有很大的幫助。
- [太極拳教程] 養身太極拳 學習太極要學會養身
- 練拳不懂養，百練功不長。這句話用來形容太極拳是最合適不過的了，太極拳是一項比較復雜的運動，如果只是專注于外在招式的學習，那么長期練習下去是很難學到太極拳的精髓
- [太極拳教程] 太極拳教學視頻 太極拳具有養身的作用
- 太極拳是我國的魁寶，是傳統武術之一，是非物質文化遺產，是我國對外交流文化的重要紐帶，從前人們學習太極拳來防身，現在人們學習太極拳不僅能夠防身還能夠修身養性，陶
- [太極拳教程] 太極拳教學視頻 養身太極拳視頻教學
- 現在到傍晚的時候不僅能夠看到跳廣場舞的人越來越多，還發現了現在練習太極的人也越來越多了，可見太極修身養性的功能已經得到了大眾的人口以及喜愛，以后會有更多的人加
