- [廣東衛視健康來了] 20140506廣東健康來了：戴光強講營養搭配很重要
- 很多人吃飯都只注意口感和飯量，卻忽視了營養搭配的重要性，其實我們每天需要的很多營養元素都可以從谷物中獲得，但是這些谷物中的營養又容易被不正確的做法給去除掉。那么
- [廣東衛視健康來了] 20140513健康來了視頻：禪一講如何養肝護肝
- 肝臟是人體的五大器官之一，肝臟若是不好的話，各種慢性病容易發生，大大干擾正常的學習和生活。可以說肝對于我們的生命生活有著極其重要的作用。那么肝臟改如何保養，該吃
- [廣東衛視健康來了] 20140514廣東衛視健康來了：禪一講吃什么養胃
- 胃是人體五大器官之一，我們吃的東西里的營養物質都要經過胃的消化吸收。可以說胃對于我們的生命生活有著極其重要的作用。那么如何養胃呢，養胃吃什么好呢，下面看禪一大師
- [廣東衛視健康來了] 20140515廣東衛視健康來了：禪一講如何運動健肺
- 本期的健康來了又有幸請到了我們的嵩山寺禪一大師，他今天將給我們講講肺部的保健問題。那么大家是怎么保養肺的呢，且看禪一大師的運動健肺大法，感興趣的快來看看吧。
- [廣東衛視健康來了] 20140418健康來了視頻：李艷羅凜講睡眠不足怎么辦
- 現代社會壓力越來越大，生活壓力，工作壓力都給我們的生活帶來了困擾，睡眠時間變得不足了，睡眠質量也變差了。下面讓我們跟著廣東省中醫院的李艷和羅凜醫生學學如何找回我
- [廣東衛視健康來了] 20140516廣東衛視健康來了：禪一講如何養腎
- 五臟絕對是人體中最核心的器官了，其中任何一個部位患病，都可能造成生命危險，今天我們就主要講講五臟中腎的養護。西醫有西醫對五臟的養護，中醫則更是如此。中醫的歷史已
- [廣東衛視健康來了] 20140410廣東健康來了：戴光強講如何防范PM2.5
- “PM2.5”是最近兩年才火起來的一個熱詞，它與霧霾有著很大的關系，它表示著空氣中可吸入顆粒數的濃度，嚴重危害著人類的身體健康。下面讓我們跟著戴光強教授更仔細的
- [廣東衛視健康來了] 20140519廣東衛視健康來了：劉納講如何降壓安神
- 許多中老年朋友都會經常出現心神不寧的癥狀，這已經成為他們日常生活中的一大心病，那么老年人如何降低高血壓呢，如何擺脫心神不寧的困擾睡個好覺呢?讓我們跟誰劉納學學她
- [廣東衛視健康來了] 20140523健康來了：戴光強講怎用橄欖油治病
- 茶米油鹽醬醋茶，生活樣樣不能少，那么對于油呢，除了能夠炒菜使食物更加可口之外，還對身體有很多的好處，可以預防及治療多種疾病，下面讓我們跟著戴光強教授領略一下油的
- [廣東衛視健康來了] 20140527健康來了：戴光強講粗糧的營養價值 上
- 有許多人都會有這樣的想法，粗糧是老年人才喜歡吃的食物，我們年輕人不用吃，也不喜歡吃。其實這樣的想法是完全錯誤的，健康有道今天請來的專家戴光強告訴大家，吃粗娘不問
- [廣東衛視健康來了] 20140526健康來了：鄭育龍講三高人群吃什么
- 隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的慢性疾病涌現到我們身邊。三高作為現代社會一種常見病已經逐漸趨于年輕化，有人說三高大多都是吃出來的。那么在這樣炎熱的夏季，什
- [廣東衛視健康來了] 20140522廣東健康來了：戴光強講脂肪的主要作用
- 每個女生都想擁有一個苗條的身材。大家往往會把脂肪與肥胖畫上等于好，真的是這樣嗎?本期的養生專家戴光強戴教授即將告訴大家，脂肪中含有人體所必需的營養素，那么我們平
- [廣東衛視健康來了] 20140521健康來了視頻：戴光強講補腦的食物有哪些
- 馬上就要高考了，想必各位考生家長們現在一刻都沒有放松，一直琢磨著怎樣為孩子加加油。其實大家首先能想到的就是為孩子準備一些補腦的食品吧，那么生活中有哪些食物是可以
- [廣東衛視健康來了] 20140520健康來了：戴光強講早餐吃什么最有營養
- 生活中我們經常會遇到有一些人不因為早上時間緊迫所以不吃早餐，殊不知長期不吃早飯對身體的傷害是非常大的。其實早餐是一天中最重要的一頓餐。那么早餐吃什么最有營養呢?
- [廣東衛視健康來了] 20140509廣東健康來了：戴光強講生抽和老抽的區別
- 我們在平時做菜的時候都會添加一些調味品，調味品的品種有很多，醬油是我們日常生活中用的比較多的一種調味品。那么吃醬油有哪些講究呢?下面就讓我們聽聽看專家是怎么介紹
