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- 太極拳現(xiàn)在很多人都很喜歡，但是練習(xí)太極拳首先要知道為什么要練太極，要先了解自己然后了解太極。太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用，是一種能夠調(diào)節(jié)氣血、提高人體潛能的一
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- [太極拳視頻] 四十八式太極拳 分解動作與連貫套路
- 本期給愛好者們帶來四十八式太極拳的分解動作與連貫套路的教學(xué)，這套太極拳非常的流行，它是以楊式太極拳為基礎(chǔ)，然后吸收了其它易學(xué)流派的特點(diǎn)，是非常全面的太極拳法，下
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- 八十八式太極拳各式的動作名稱及分解動作口令第一式預(yù)備勢⑴兩腳開立⑵兩臂平舉第二式起勢⑴屈膝下按第三式攬雀尾⑴收腳抱球⑵弓步掤手⑶轉(zhuǎn)身抱球⑷弓步掤手⑸轉(zhuǎn)腰
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- 現(xiàn)在很流行全民運(yùn)動，年輕人喜歡賽車、瑜伽、鄭多燕減肥舞等，然而中老年人喜歡練習(xí)太極拳來進(jìn)行健身。下面，小編就來為你介紹一下關(guān)于陳式太極拳養(yǎng)生十八式的第二段動作名
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