- [陜西衛視健康56點] 20120328健康56點視頻：李智講春分養生法(上)
- 春分就意味著開始進入春季，在春分這天是晚上與白天一樣長，往后白天會越來越長，人體也會隨之變化，這時人體最重要的就是養肝護腎，春季也是肝氣最盛的時候，春分養生要注
- [陜西衛視健康56點] 20120328健康56點視頻：李智講春分養生法(下)
- 為什么要在春季在著重養護我們的肝臟與脾胃呢?中醫認訓肝臟是生命之源，脾胃是生命之本，所以我們要時時刻刻地保護著自己的肝與脾，在春分這時節我們要如何養生?養生方法
- [陜西衛視健康56點] 20120329健康56點視頻：張海澄講體檢報告
- 體驗完了，一拿到體驗表可能會有些人會發蒙，因為看不懂上面寫著什么，分別都是什么意思，指出了什么問題，一眼看過去全是數據，很多人只是大概地看了下，就隨手給扔了，那
- [陜西衛視健康56點] 20120406健康56點全集：哈剛講青春痘怎么消除
- 青春期是每個人都會經歷的時期，在這時期每個人都會經歷不同的煩惱，可能最令女性朋友煩惱的要算青春痘了，不僅對自己的外貌有影響還會給心理帶來不可磨滅的陰影，青春痘怎
- [陜西衛視健康56點] 20120409健康56點視頻：王鳳岐講春季養生菜
- 韭菜是春季最先長出來的菜，也稱為生陽草，它有滋陽補陽的作用，但你要知道韭菜也不是誰都能吃的，胃酸、火氣大、腹瀉的人都不能吃，因為韭菜雖然有壯陽的作用但它也有燒心
- [陜西衛視健康56點] 20120412健康56點視頻：吳大真講桃花的功效與作用
- 很多人對桃花人認識上可能遠遠沒的桃子了解的多，桃花對我們人體的心、大腸有著重要的作用，養肝也很厲害，可這些功效往往會被人給忽視，今天我們仔細來談談桃花的功效與作
- [陜西衛視健康56點] 20120418健康56點全集：王敬講谷雨養生(上)
- 現在大家可能對刮痧并不陌生，中醫養生法現在越來越深入人心，有很多人有事沒事都會去刮痧，從中醫學上看刮痧可以幫助我們改善自己的體質，把體內一些毒素、濕氣一起排出來
- [陜西衛視健康56點] 20120419健康56點全集：王敬講谷雨養生(下)
- 谷雨時節人體里的濕氣特別的重，要如何祛體內的濕氣呢?這里就有一個好的方法，那就是刮痧，你可能對刮痧并不是很了解，但有些人肯定刮過痧的，效果好不好也就只有當事人知
- [陜西衛視健康56點] 20120425健康56點全集：劉納講如何挑選調和油
- 看到超市里琳瑯滿目的食用油你是不是有點不知如何下手呢?現在人人都喜歡食用調得油，如今的調和油也是品種多多，不知選什么才更適合自己，如何挑選自己需要的調和油?調和
- [陜西衛視健康56點] 20120426健康56點視頻：張士舜講長壽保健(下)
- 在中醫看來女性與男性的養生方法有著根本上的區別，兩者不能合而為一，不僅因為兩人的性別、體質不同也因為兩者陰陽不相符合，在保健時要分不同的養生法，那我們在平時都有
- [陜西衛視健康56點] 20120430健康56點視頻：張士舜講長壽保健(上)
- 什么是陰陽，簡單一點講陰是物質，陽就是功能，只有兩者平衡了，我們身體也就是健康的，中醫治病的最根本在于要保持人體的陰陽平衡才行，那人的長壽秘訣又有哪些呢?它與人
- [陜西衛視健康56點] 20120501健康56點全集：黃光民講家務養生法(上)
- 家務事誰都會做一點，但你肯定你家務事的做法是正確、無誤的嗎?拖地誰都會拖，那你是用腰在拖還是腰與膝蓋合作用力的呢?經常只用腰來手地可能會傷有腰部，這樣對健康沒有
- [陜西衛視健康56點] 20120504陜西衛視健康56點：王鳳岐講立夏吃什么
- 立夏到了，知道立夏一年中最熱的時候，人很容易就會中暑，而且立夏養生不像冬季養生樣，吃些大補的食材，夏天那么熱吃大補的食物不僅不補身體還會出鼻血吧!那在立夏吃什么
- [陜西衛視健康56點] 20120507健康56點全集：范志紅講烹飪工具使用法
- 家里的烹飪工具大家都會用嗎?都知道微波爐里不能放金屬類的器材，但有些人會把盤子放到里而最后在微波爐里直冒火花，這是為什么呢?他忘了盤子邊上有一層金屬描的花，如何
- [陜西衛視健康56點] 20120508健康56點視頻全集：范志紅講調料大全
- 同樣的食材放在那里，不同的人做出來的味道那是相距甚遠是不是，只因為他放的調料不同做出來的菜味道也就不一樣了，我們生活中都有哪些調料，做法具體有哪些不同，我們在使
