- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：紅薯應該怎么吃
- 紅薯的價值：紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效，使人長壽少疾。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。那么，你知道如何食用紅薯嗎?食用紅薯注意事項有哪些?紅薯應
- [養(yǎng)生食譜] 清新營養(yǎng)紅薯食譜
- 紅薯是我們生活中最為常見的美食之一，雖然它很平凡，但是營養(yǎng)價值是很大的，今天小編給大家盤點了一些美味紅薯養(yǎng)生吃法，趕快到下文看看吧。
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：染色紫薯話真知
- 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯的功效不容小視。但是隨著科學的發(fā)展，熱色劑肆意盛行的情況下越來越多的
- [其他] 家常美食優(yōu)劣大盤點
- 你知道嗎？隨著高科技的發(fā)展，我們每天受到的輻射是非常多的，那么如何能夠防輻射呢？今天小編給大家推薦一些防輻射美食，趕快來看看吧。
- [飲食] 健康飲食之道 看垃圾食品是如何坑害你的
- 你知道薯條、可樂、漢堡這些洋快餐對人體的危害有多大嗎？常吃這些視頻會讓你的大腦和身體都出現(xiàn)嚴重的問題。趕快和小編一起具體了解一下吧！
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：健康年貨 紅薯
- 紅薯為常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面。塊根，無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，皮色發(fā)白或發(fā)紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒
- [菜類] 冬季常吃3大根菜 滋補身體助養(yǎng)生
- 你知道人參有哪些滋補效果嗎？你知道牛蒡如何吃更健康嗎？今天小編給大家詳細的介紹，推薦一些健康食譜，和其他一些適合冬季滋補吃的美食，快看看吧。
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：薯類食物帶來健康
- 薯類含有一種特殊的淀粉，叫做抗性淀粉，屬于食物纖維類。這種淀粉具有耐受消化酶的作用，食用后在胃內(nèi)停留時間較長，在小腸內(nèi)不消化吸收，只有在大腸內(nèi)被雙歧桿菌、乳酸桿
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：紅薯的營養(yǎng)密碼
- 紅薯富含鉀、－胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預防心血管疾病。鉀有助于人體細胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能。－胡蘿卜素和維生
- [飲食禁忌] 冬吃紅薯4宜忌 巧食才能保健康
- 你知道紅薯是不能亂吃的嗎？紅薯是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷拿朗持涣?，它也是抗癌食物之首，但是吃它也是需要注意些禁忌事項，接下來小編為大家總結(jié)了一些吃紅薯的宜忌，一起
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：別拿薯類不當干糧
- 紅薯：纖維素不是最多，但是最好。紅薯所含的纖維素雖不如菜葉多，總纖維含量也不少，是防治便秘較好的食物。挑選時，盡量選顏色深的，所含的類胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)更豐富。
