- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 讓老年人骨骼更加健壯的健骨操
- 人一旦到了一定的年紀(jì)，平時(shí)不注意保健，就會(huì)患有骨質(zhì)疏松，從而發(fā)現(xiàn)身上的骨頭不聽自己的使喚，而且每天都有到處的毛病，今天小編為大家介紹一套健骨操，只要你每天適當(dāng)?shù)?/DD>
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120306湖北飲食養(yǎng)生匯:趙之心說想健康做健骨操
- 編者按：骨頭強(qiáng)健的人，身體就要比一般的人要結(jié)實(shí)!那么如何才能讓自己的骨頭更健康呢?做健骨操！今天我們特意為您請(qǐng)到了原北京體育大學(xué)教師趙之心先生來給我們講解一下健
