- [江蘇衛視萬家燈火] 20150123萬家燈火視頻：張曄講如何健康吃火鍋
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：怎樣健康吃火鍋寒冬來了，火鍋更火了。屋外天寒地凍的時候大家圍在火鍋旁其樂融融地吃上一頓，是冬日的一大享受，又溫暖又舒服
- [江蘇衛視萬家燈火] 20150122萬家燈火節目：張曄講白菜的營養吃法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：大白菜新奇養生做法：營養價值高1、吃白菜能補鈣。大白菜含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯
- [江蘇衛視萬家燈火] 20150121萬家燈火視頻：張曄講大寒節氣的養生粥
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：不知道曾幾何起，各個城市粥店林立，而且生意火爆的很，君不見每日下班時，粥店前那排起的長隊，讓人不禁起疑問，為什么愛喝粥
- [北京電視臺健康北京] 20140203健康北京視頻：張曄講吃火鍋要注意啥
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：本期嘉賓介紹張曄女，解放軍309醫院營養科前主任。從事營養工作近30年，長期活躍在臨床工作第一線。中國營養學會會員。對臨床
- [江蘇衛視萬家燈火] 20150118萬家燈火節目：張曄講果汁和水果的營養
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：果汁和水果哪個更營養不知道從什么時候開始，果汁漸漸進入到我們的生活中，果汁那鮮亮的色澤、特殊的口感，漂亮的容器，逐漸受到大
- [央視健康之路] 20140907健康之路視頻全集：張曄講糖醋藕的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：糖醋藕的做法主料肥嫩藕500克。青紅椒絲、香油10克、白糖50克、醋25克、精鹽少許。制法選嫩藕，刮去外皮，切去藕節，
- [央視健康之路] 20140908央視健康之路：張曄講切洋蔥不流淚竅門
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：教你切洋蔥不流淚的竅門平時經常做飯的人一定知道，切洋蔥是個麻煩的事情，經常是切的一把鼻涕一把淚，那么有沒有什么好辦法來避免
- [央視健康之路] 20140909健康之路視頻全集：張曄講炒玉米的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：炒嫩玉米的做法食譜原料嫩玉米粒300克，紅綠杮椒50克，花生油100克，鹽2克，白糖3克，味精1克。制作方法1、將玉米
- [央視健康之路] 20140910cctv10健康之路：張曄講榛子的主要功效
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：那榛子究竟有哪些功效呢?很多人只是知道它好吃，但是未必更了解，那接下來我們一起來了解一下榛子的功效吧。榛子因營養豐富被稱為
- [江蘇衛視萬家燈火] 20150115江蘇衛視萬家燈火：張曄講吃蝦的禁忌
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：吃蝦的知識和禁忌蝦主要分為淡水蝦和海水蝦。我們常見的青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等都是淡水蝦;對蝦、明蝦、基維蝦、琵琶蝦、
- [江蘇衛視萬家燈火] 20150114江蘇衛視萬家燈火：張曄講降血脂的飲食
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：血脂高怎么辦降血脂的幾種好食物膽固醇和甘油三酯超標已經成為中年人最大的健康威脅。很多人選擇了保健品，比如深海魚油就很受歡迎
- [江蘇衛視萬家燈火] 20150113萬家燈火節目：張曄講冬筍的營養價值
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：冬筍的營養價值具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效，還
- [江蘇衛視萬家燈火] 20150112江蘇衛視萬家燈火：張曄講小寒吃什么
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：1月6日，小寒時節到了。小寒吃什么好呢?中國喜歡在什么時節就吃什么養生，促進身體健康。對于某些女性來說冬季手腳冰涼是最
- [家政女皇] 20150104家政女皇全集：張曄講番茄燉牛肉的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：番茄燉牛肉的做法用料西紅柿、牛腩(或半肥瘦的牛肉)、土豆、鹽、姜。做法1.牛腩切成塊，入清水中浸泡20分鐘，倒掉血水，
- [江蘇衛視萬家燈火] 20141225萬家燈火養生：張曄講“二白”營養價值
- 冬季的時候，人們為了更好的御寒，會通過食物來為身邊提供熱量。很多的食物都有非常好的營養價值，像豆腐和蓮藕就是很好的食物。它們都是白色的，所以簡稱為二白。下面就讓
