四十八式太極拳是現在人們學習多的拳法，其中白鶴亮翅等動作非常的完美。太極拳圖解中有詳細的動作分解，小編今天與您一起分享一下，下面我們先跟著太極拳教學學習一下四十八式太極拳圖譜。
001、起勢 一白鶴亮翅 二左摟膝拗步
002、三左單鞭 四左琵琶 五捋擠勢
003、五捋擠勢
004、五捋擠勢 六左搬攔捶 七左掤捋擠按
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
