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楊氏太極拳的發(fā)展史 楊氏太極拳起源于哪里(10)

  ②力點:劍尖。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。

  ⑤眼看:劍尖。

  刺劍

  ①動作:劍尖向一個方向動作,直取對方。臂由屈而伸,與劍成一直線。

  ②力點:劍尖。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到大臂貫至小臂。

  ④要點:用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。

  ⑤眼看:劍尖所刺目標(biāo)。

  劈劍

  ①動作:立劍,劍與臂成一直線,從上向下用力運(yùn)動。

  ②力點:劍下刃。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂。

  朱宣咸太極劍④要點:用腰勁。

  ⑤眼看:劍刃所劈目標(biāo)。

  掛劍

  ①動作:劍尖后勾,立劍由前向后上方或后下方格開對方的進(jìn)攻。

  ②力點:劍刃前部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:含胸,轉(zhuǎn)腰,劍貼身走立圓。

  ⑤眼看:劍尖。

  撩劍

  ①動作:立劍由后前上方撩出,撩出對方的進(jìn)攻。

  ②力點:劍刃前部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩貫至臂。

  ④要點:含胸、轉(zhuǎn)胸,劍貼身走立圓。

  ⑤眼看:劍尖、對方目標(biāo)。

太極拳 太極拳教學(xué) 楊氏太極拳 
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