作用：據歐清熱瀉火，開竅醒神的功能，還能夠幫助除心煩，治療身體的心火過盛而引起的口腔潰瘍，以及一些精神方面的疾病。

　　內關穴

　　取穴方法：仰掌微屈腕關節，掌后第一橫紋上2寸，在兩條大筋之間。

　　動作要領：屈臂手心向上，用另一手大拇指按壓穴位。稍用力，以感酸、脹為度，左右各按1～2分鐘。

　　作用：有寧心安神、疏肝降逆、調和脾胃、活血通絡之功效。

　　曲池穴

　　取穴方法：仰掌屈肘，肘橫紋頭呈現凹陷處即是穴。

　　動作要領：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，兩手交換按摩1～2分鐘。

　　作用：祛風解表，調理腸胃，疏利關節，能調理臟腑功能，瀉火去熱，是治療上肢偏癱的主要穴位。

　　合谷穴

　　取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位。

　　動作要領：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘。

　　作用：具有通經鎮痛、解表清熱、開竅醒神、熄風之功效。主治頭面五官疾病，治牙痛有特效。

　　中醫專家提醒，在按摩穴位時，要掌握力度，不可過輕或過重，過輕達不到理想中的療效，過重可能會引起不良后果發生。

　　長壽人的八個身體特點

　　一、屁股大心腦血管好

　　多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低，“好膽固醇”水平更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。 英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。

　　二、長痣多老得慢

　　身上痣多不僅難看，而且會使皮膚癌危險增加10倍。 但另一方面，倫敦大學國王學院科學家新完成的研究表明，與無痣者相比，多痣的人一般比實際年齡年輕6—7歲，而且患心臟病及骨質疏松癥等衰老性疾病的幾率比較低。

　　三 、乳房小脊柱更挺拔

　　土耳其研究人員發現，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出現上背痛及脊柱彎曲，乳房小的人則不會。從恩愛角度來說，小乳房對愛撫的敏感度比大乳房更強。

　　四、鼻子大不易得感冒