這就要說一下水對我們人體的大作用了。飲水多，尿就不至于過于濃縮，析出晶體的機會就減少，這樣得腎結石的幾率也會降低。另外，飲水多，產生相同尿液所用的時間也會相對減少，可以減低患尿道炎癥的機會。對于比較容易得尿道炎的女性來說，性生活前飲一杯清水，可以有效降低尿道炎的發生率。

　　寶寶尿黃

　　寶寶的小便黃兩種原因引起的：一種是生理性的;另一種是病理性的。病理性的是總尿黃尿，就要醫治了。如果是間接的那就是孩子的火大,需要經過一段時間的降火。

　　一。 生理性尿黃

　　尿黃是寶寶上火的典型癥狀之一，嬰兒消化系統發育不成熟，胃酸和消化酶的分泌少，消化酶的活性低，承受不了飲食物質和量的較大變化。如果飲食不當或喂養方式不妥都可引起尿黃。

　　二. 病理性尿黃

　　尿路感染會引起尿黃，但新生兒和周歲以內的嬰兒尿路癥狀并不明顯。大多患兒只出現發熱、不愿吃奶、臉色蒼白嘔吐、腹瀉、腹脹等并非尿路感染的全身癥狀。當發現寶寶在排尿時出現哭鬧，或出現尿頻、頑固性尿布疹時，可能存在泌尿器官的感染，應及早去看醫生，常規檢查尿液。

　　治療和預防尿黃

　　一、多喝水

　　嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。夏天應適當增加水量。

　　二、調理上火

　　盡可能擇選母乳喂養。長期喝配方奶粉和鮮奶等高熱量食物的寶寶，可選擇藥食同源的植物清火產品，緩解上火的尿黃的癥狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。

　　結語：大家是不是覺得很神奇啊?原來從排尿就可以看出我們的健康狀況，所以我們平時就應該做一個生活的細心者。多觀察我們身體的反應狀況。這樣就可以及時調理我們的身體，讓我們擁有更健康的身體。以上就是今天小編介紹給大家的養生小常識。是不是舉得收獲不少呢?