如今隨著人們生活節奏的加快，人們生活習慣的改變。往往忽視了自己的身體健康，所以在我們身邊很多朋友都有便秘的情況。無論是老人、孩子還是年輕人。那么對于便秘我們該如何解決呢?怎樣才能解決我們的便秘的困擾呢?今天我們三九小編就和大家聊一聊有關便秘帶給我們危害，下面就一起來看看吧。

　　我們知道在現實生活中，很多人的飲食習慣有很大的改變，導致了我們的身體出現了紊亂的狀態，所以便秘就開始向我們靠近。我們知道其實我有時會便秘和正常，因為便秘并不像腫瘤等疾病那么可怕。

　　但是，如果你是是習慣性便秘就會給你的身體帶來很大的不利的影響，嚴重危害我們的身體健康，它會帶來皮膚粗糙、痔瘡、肛裂等問題，下面我們來看看長期便秘的危害和飲食治療方法。

　　長期便秘的危害

　　1、孩子便秘隱患多

　　便秘使小孩胃腸道菌群失衡，導致精力不集中、思維遲鈍、營養不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生長遲緩，如不及時調理，可能造成不可逆的病變。

　　80%~90%的兒童便秘為功能性便秘。在制訂治療計劃前。

　　要首先排除以下原因引起的便秘

　　1)藥物引起的便秘例如長期服用抗癲癇藥或含可待因的藥物。

　　2)神經源性便秘例如先天性巨結腸癥、神經源性腸發育不良、腦脊膜膨出癥以及腦癱等。

　　3)內分泌和代謝病繼發便秘例如甲狀腺功能低下、隱性糖尿病、腎性酸中毒以及高鈣血癥等。

　　4)肛門直腸疾病例如便秘兒童的大便干硬，易損傷肛管而發生肛裂。肛裂引起大便時肛門疼痛，兒童因懼怕疼痛而憋便，憋便時間越長，大便越硬，排便時肛門越痛，形成惡性循環。有報道稱，約25%的功能性便秘兒童伴有肛裂。

　　發現兒童便秘，家長一定要及時排除隱患

　　一要為孩子創造良好的學習和生活環境，心情愉快，培養孩子良好的衛生和生活習慣，養成定時排便的習慣。