有首歌的歌名叫《大肚腩》，其中有句歌詞是這樣寫的：“如果有一天我有了大肚腩，你是否會愛我依然”在這個談戀愛就像吃快餐一樣的年代，男人想要“白富美”，女人追求“高富帥”，由此得出一個真理，人類都屬于“外貌協會”的，所以當你擁有了大肚腩，身材走了樣，一切就都會是浮云，那么是什么原因成就了大肚腩?什么方法可以快速解決大肚腩?
大肚腩的形成原因
1. 懶人的大肚腩
在日常生活中，我們經常會用“將軍肚”來形容一個人大肚腩的狀態，我們知道將軍是有權、有錢的一類人群，現在這個年代世界和平，人們的生活水平有所提高，生活環境也很和諧，所以我們的生活也就充滿了安逸的氣息，這種氣息本身并沒有不好，可是有很多人會因為這種安逸失去自我的約束和控制能力，也就是我們經常說的懶人，他們沒有經濟的壓力，所以心態上也是很安逸的一類人群，而根據臨床報告所顯示， 70%腹部肥胖患者的心態都過于安逸，他們的血液檢測中發現，他們體內的游離脂肪酸的含量較高，而游離脂肪是食物的中性脂肪轉化前的物質，這類物質是由于新陳代謝不正常而產生，意思就是說，由于不經常的運動，稍微忽視身體的調節，就會挺容易引發大肚腩的危險，而且懶人的肝大肺小，他們的肝臟各項功能正常，可是肺部發散能量的機會會隨之減弱，吃下的食物不易被消化，從而導致腹部肥胖。
2. 女人宮寒
平坦的小腹，是女人們好身材的標志，而女人的小腹卻是脂肪比較愛棲息的場所，他們會悄然而至，不給你半點緩存的機會，這是因為很多女性都有宮寒的癥狀，宮寒就是女性子宮內部的熱量不足，而既是人體組織的重要構成部分，又是提供熱量的主要物質之一，人體為了維持自身的生理機能正常運轉，脂肪就會自動充當起“護宮使者”，子宮越是冷，就越容易導致小腹脂肪堆積，從而導致肥胖，所以這也是很多女性發胖先胖小腹的原因，另外要注意，中醫認為，長期的便秘，也會導致腹部的脂肪堆積，形成大肚腩。
3.腹部的肌肉類型
我們經常會聽到女生這樣抱怨：“為什么該長肉的地方不長肉，不該長肉的地方，拼命的長肉呢?”這種情況跟我們的肌肉類型有一定的關系，我們知道長期坐著工作的人，腹部容易受到脂肪的青睞，這是因為我們腹部的肌肉屬于平滑肌，而平滑肌細胞互相連接，形成管狀結構或中空器官，可以容納脂肪的大體積，而且這種肌肉的防守性很強，攻擊力比較弱，但是他們的這種防守性，只是用來效忠內臟，當脂肪對他進行侵犯時，他不懂得主動對生非常攻擊和來敢走和消耗脂肪，所以脂肪一旦進犯腹部，就很難消耗掉，所以大肚腩也就很容易形成了。
