在生活中很多人都會出現不經意間出現骨折的情況，這些情況有的是很嚴重的，有的卻是愈合的很好，那么我們骨折后該怎樣呢?有什么方法可以讓自己的恢復的更快一點呢?下面和小編一起看看吧!

　　近黃曉明現身江西衛視，在節目中，黃曉明自爆自己的額腳上恐怕是很難恢復的，那么這該如何是好呢?

　　5月12日，黃曉明應江西衛視之邀現身南昌，為二輪“上星”播出的情感年代大戲《錦繡緣·華麗冒險》站臺。

　　基本放棄為腳傷再動手術

　　由于近期一直在持續高強度地工作，此次現身南昌的黃曉明身體狀況很不好，嗓子很啞，說話聲音稍微大一些都感到很吃力。不過，他表示這些都是當演員的代價，沒有什么好抱怨的，“別人看到的都是我們光鮮的一面，其實這些苦痛只有我們自己才知道，習慣了也就好了。”

　　說起當初拍攝《錦繡緣》時遺憾的部分，黃曉明坦言當時由于自己的腳傷還沒有好，錯過了很多精彩的動作戲，“不過只要是不需要大范圍移動的動作戲，我都會盡量自己上陣拍攝的。武替肯定有，但我估計觀眾一般都看不出來，哈哈!”有記者關心黃曉明的腳傷現在如何了，沒想到他竟然大嘆了一口氣道：“唉，估計一輩子都無法痊愈了!醫生跟我提過好幾次，說我的骨頭接縫處并沒有長完整，好能再動一次手術，但我基本已經放棄了!”

　　骨折后該怎么正確養護

　　俗話說，傷筋動骨一百天，在日常生活中，當人們遭遇骨折后，真的需要一百天臥床不動嗎?駐馬店骨科醫院院長魏道德指出，這是老經驗給現代人的誤導，骨折之后長時間臥床少運動，不僅不利于骨創恢復，反而容易使人體質虛弱、情緒低落、關節僵硬、肌肉萎縮甚至發生血栓等并發癥，輕則影響日后的肢體功能恢復，導致生活質量下降;重則因為血栓導致死亡。

　　“對于骨折來說，康復治療是手術的延續，術后要結合科學的康復治療才能幫助患者肢體功能恢復，達到手術治療的目的。”魏道德說，截癱、四肢癱、椎間盤突出、腰腿痛、頸椎病，以及骨關節病、運動創傷、骨折、截肢、手外傷等病患患者一般都需要骨科康復服務。