舌苔發白如何預防

　　小兒如何預防

　　1.培養孩子從小重視口腔衛生的習慣，做到飯后漱口，早晚刷牙。

　　2.飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

　　3.防止消化不良。當出現消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。

　　4.注意預防并及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

　　5.用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除舌苔發白。

　　老年人防治舌苔發白

　　有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味，口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種：

　　1.口腔中有齲齒、殘冠或殘根等，食物碎屑附著在這些病變部位，經過口腔中細菌作用，食物殘渣發酵后會產生舌苔發白。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后，舌苔發白就會消失。

　　2.口腔中有牙周疾病，特別是慢性牙周病形成盲袋，產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病，消除盲袋，才能消除舌苔發白。

　　3.口腔中發生了急性炎癥，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會發生舌苔發白，將這些疾病治愈，炎癥消退后舌苔發白也就消失了。

　　4.老年人牙周組織產生生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛生，做到早晚睡前刷牙飯后漱口，消除口腔內的食物殘渣，就可防止舌苔發白的發生。

　　5.消化道疾病。老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出，這也是產生舌苔發白的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。提高胃腸道中雙歧桿菌，可以治療舌苔發白。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子，對于治療舌苔發白效果很好。