口臭是生活中非常常見的一種情況，出現口臭的原因有很多，很多的上班族都存在口臭，這是因為長期的工作壓力造成的，身體出現上火也會出現口臭的情況，口臭的危害有很大，還會影響你的人際交際，那么該如何緩解口臭呢?今天三九養生堂就和大家一起分享緩解口臭的方法，趕緊看看吧!
口臭會給人留下不好的印象，尤其是在上司領導面前，當你在談生意的時候，口臭會壞了你的大事的。現代都市白領的口臭問題算不上少見了，白領對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態中，生活相對不規律，睡眠質量低，從而導致口臭問題出現。那么平時生活中應該如何預防口臭，巧除口臭呢?
口臭有4種分類
胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。除口臭外，還表現為面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。治療這種口臭應該清瀉胃火。
虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致，還伴隨鼻干，干咳，大便干結等癥狀，是肺陰虛弱之候，當清潤肺臟。若是伴隨著心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損，當補益肝之陰血。如果是伴隨腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，應該滋陰降火。
熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。除口臭外，還表現為咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等，應清肺滌痰。
食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。癥狀為口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等，應消食導滯。
防治口臭小貼士
1、早上茶水漱口
據研究發現，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你去除口臭而帶來尷尬。
2、常喝桂花茶
經常口干的人應該多喝些桂花茶，不但生津止渴，還能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。
