背部病變的外因
姿勢錯誤
那么，后背疼是怎么回事，專家介紹，大多數人在認識上存在偏差，對后背痛置之不理，任其發展，強忍之后情況并沒有好轉，終被確診為腰椎病。而腰痛可能源于姿勢錯誤，姿勢是決定腰背部是否健康的重要因素。
錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因，通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性病變，引起肌肉不均衡和緊張，還會使韌帶松弛或繃得過緊，所有這些都會引起腰背部疼痛。
因此在日常生活中，不良的姿勢，例如：不正確的坐、立、行及睡眠姿勢，長時間伏案閱讀、書寫和看電視、上網，在辦公室長時間坐著的工作方式，不正確的搬運物品，長時間駕車，家居生活中工作臺面的高度過低，瑣碎的家務事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床癥狀。
疾病困擾
由傳染、過敏或者病毒原因引起的發炎也是導致疼痛的原因。不過，普遍的原因是脊柱自然老化。隨著年齡的增長椎間盤漸漸失去水分，變得疏松。如果骨刺深入脊髓，壓迫神經末梢，就會引發疼痛。在某些情況下，骨質增生從年輕時就開始產生，但是，當人到老年時他也沒想到自己得了這個病。
總結:所以說，一些你覺得無關痛癢的情形，恰恰是可能導致你出現異常的“元兇”，讓你防不勝防，后更會讓你覺得痛苦不堪。所以，科學的認知很重要，要想有一個越來越強壯的后背，你必須要知道如何知道它“受傷”的原因。
