睡覺是生活中為重要的一件事情，好的睡眠對于健康的身體是有非常大的幫助，能夠給一個人提供足夠多的精力。擁有一個好的睡眠不僅僅是睡眠時間充裕那么簡單，睡覺時的姿勢，一個枕頭，房間一些物品的擺放都是能夠影響睡眠的，在睡覺的時候，很多人的手是會胡亂的擺放，殊不知，這樣對于睡眠是有影響，在不知不覺中是會傷害到身體的，下面就說說在睡覺的時候，手要是放在這些地方是會造成殘疾的。

　　一、趴著睡覺把手放在身下

　　生活中喜歡趴著睡覺的人不在少數，不少人在趴著睡覺的時候，是會把手放在身下的，這樣的動作對于健康是沒有好處的，一方面是會給心臟造成很大的負擔，另一方面就是會造成手臂的畸形。

　　喜歡趴著睡覺的大多是年輕人，在趴著睡覺的時候，他們是為了更好的玩手機，可以說現在的年輕人是手機從不離身，趴著玩手機已經成了危害年輕人大的安全隱患了。

　　關于趴著睡覺對身體的傷害，大家都能夠說出一二，在床上趴著睡覺是會給心臟造成很大的壓力，心臟是身體為脆弱的器官之一，要是長時間這樣做，是會給心臟造成很大的壓迫。趴著睡覺對于眼睛也是有傷害的，是能夠造成視力的減退、模糊，長時間的趴著睡覺還會造成眼壓的升高，使得眼球腫脹、眼軸增長，會形成青光眼。男性要是長時間的趴著睡覺是會傷害生殖器官的，會壓迫到生殖器官，因為趴著睡覺是會讓生殖器方面容易聚熱，進而會造成頻繁的遺精，對于生殖器官是有影響的。

　　趴著睡覺同樣是會給手臂造成傷害的，不少人在趴著睡覺的時候，是會把手臂放在身下的，這樣明顯的就是會讓手臂的血液流動緩慢，在趴著睡覺的時候，是會給手臂很大的壓力，整個身體壓在手臂上，可想而知手臂受到的壓力之大。

　　對于成年人還好，但生活中的一些未成年人，特別是一些小孩子那就要特別注意了，很多孩童的骨骼還沒有發育健全，在趴著睡覺的時候，把手臂放在身下，會造成手臂的血液流通不順暢，這樣趴著睡覺是會讓手臂出現畸形的現象，長時間的這樣做是會本來應該發育的骨骼發生錯位，造成殘疾，這些都是需要年輕父母多多注意的，要改變這樣的睡眠方式。

　　因此，在睡覺的時候，不要趴著睡覺，更不要把手臂放在身下。