你是否會有黑眼圈，是否會伴隨著腰痛，是否會有腰酸背痛，是否會有視力模糊的情況，其實這些都是腎虛的情況，腎虛是一種非常常見的情況，很多的男性都會伴隨著腎虛，那么出現腎虛之后該怎么辦呢?有什么方法可以緩解嗎?下面一起跟隨小編了解一下吧!

　　腎虛說明你的身體已經出現了問題，出現了透支的情況，那么你的身體現在出現透支了嗎?趕緊看看下面的這些內容吧，看完你就知道了。

　　同樣的《名醫別錄》和《藥性賦》都十分推崇枸杞子補益精氣的功能。《本草綱目》載有枸杞子治病強身藥方多達33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。民間把它叫做"卻老子"，就是遠距衰老的意思。

　　腎藏精

　　人的先天之精和后天之精都由它收藏。先天之精源自于父母，我們沒法改變，但通過脾胃運化而來的水谷精華(后天之精)我們卻能夠有效地控制。讓腎的藏精的功能得到改善，從而更好地儲藏后天之精，人體的生命機能才能旺盛，才能遠離疾病，遠離衰老。

　　腎主骨

　　腎好，筋骨就強健，常食枸杞子能夠強腎健骨。因此，與骨相關的健康問題，比如骨質疏松、腰腿疼痛、牙齒松動等，都可以考慮用枸杞子輔助治療，常服也能夠有效預防此類健康問題的發生。

　　腎主性、主生殖

　　唐代中醫名家李梃的《醫學入門》中的五子衍宗丸很有名氣，這種蜜丸就是用枸杞子配合菟絲子等做的，用淡鹽水送服能夠治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便后余瀝不禁等。

　　雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹

　　枸杞子不僅對腎有補益作用，還有滋補明目養血的功效。對因肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟等癥都可以用枸杞子治療。

　　「要想眼睛亮，常喝枸杞湯」，所以老百姓把它叫做「明眼草子」。

　　大詩人陸游老年時兩目昏花，視物模糊。在吃了枸杞子后，兩目的視力有所恢復。因此他寫下了「雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹」。