1、長壽的天敵

　　肥胖和疾病或許真的是一對“難兄難弟”，彼此很難分離。曾有研究稱，肥胖者罹患腦栓塞與心衰、冠心病、高血壓等病癥的幾率都比正常體重的人要高出好幾倍，可以說對人的身體是非常大的創傷。

　　當然，肥胖的人直接的體現就是壽命減少，而且是比較明顯的。一般而言，超重10%的肥胖者基本上壽命會少5年左右，超重越厲害壽命的減少可能會會更多。所以，一定要對肥胖保持時刻的警惕心理。

　　2、行動不便

　　這里的“行動不便”并不是指人到了晚年，腿腳自然而然的行動不便，因為這是正常的符合生命規律的一種現象;而是指身體肥胖的人，他們的身體遭受的種種變故，以及對生活的一些影響。

　　人一旦有肥胖的現象，首先就會變懶!懶的走路，懶著站著，更胖一點的，行動遲緩，行走活動都有困難，稍微活動就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴重的甚至導致勞動力喪失。

　　而且，身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞，還有下肢浮腫、靜脈曲張等癥狀;也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。

　　二、各種并發癥

　　1、血液類并發癥

　　肥胖者的脂肪組織比一般人會多，同事需求的氧氣量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其心臟局部地區負擔加重，久之易誘發高血壓;無處不在的脂質，極易沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

　　2、代謝類并發癥

　　身體健康的人，人體內的內分泌和代謝系統都是正常的。但是人一旦變胖之后，各種各樣的病癥就會“主動”來找你!身患肥胖的人，極大幾率患內分泌及代謝性疾病，這些都是伴隨肥胖所致的代謝、內分泌的異常情況，常可引起多種疾病。

　　比如，糖代謝異常可引起糖尿病;脂肪代謝異常可引起高脂血癥;核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。

　　三、器官的病變

　　1、肺部

　　我們知道，肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。對于肥胖者而言，體重增加就意味著需要更多的氧，所以對于肺的要求就會越來越強。可肺的功能是一定的，不能隨之而增加，而且肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，后導致心肺功能衰竭。