追求健康長壽是人類亙古不變的話題，不論是古代還是現代，長壽永遠值得大家爭論不休，古代神話故事、歷代帝王服用不老仙丹，乃至于當前社會人們為了健康，而去服用各種各樣的保健品。追求健康長壽本身是一件無可厚非的事情，但是，過度的追求健康長壽，無疑是會給身體造成很大的傷害。

　　其實，在生活中要是把身體的這個器官保護好，是能夠讓你在保健身體的道路少走彎路的，這個部位可以說是能夠決定身體健康的重要器官，把這個器官保護好讓你多活10年，并不是夸張的事情，下面就來看看，身體的哪個部位如此的重要。

　　一、保護肝臟非常重要

　　這里說到的能夠決定身體健康的器官就是我們的肝臟了，肝臟是身體進行新陳代謝過程中必不可少的一個器官，在身體中承擔著重要的氧化作用，肝臟能夠有效的儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成。同時，在消化活動中，肝臟能夠有效的分泌出膽汁。

　　而在中醫看來，肝臟在調節身體過程中的作用遠遠不止這些，肝、膽是互為表里的，能夠開竅于目，肝主藏血，對于造血是非常有幫助的，身體中血液的流動離不開肝臟的運行，健康的身體更是離不開血液的流動，可見肝臟在調節身體過程中是起著非常重要的作用。

　　肝臟不僅僅參與到身體造血的活動中，對于排毒也有非常大的幫助，吃進身體的食物，要進行消化分解，而在這消化、分解的過程中，少不了的要肝臟參與到其中，我們吃的食物并不全都是安全的，有些食物中毒素是較多的，大量的毒素不能及時的排出體外是會在體內聚集，對于肝臟會造成很大的傷害。

　　可見，在生活中保護肝臟是一件非常重要的事情。

　　二、保護肝臟這些生活方式不要有

　　雖說保護肝臟是很重要的事情，但是，在生活中，我們的一些生活方式會在不知不覺中傷害肝臟，要是經常采用這樣的生活方式，對于健康就是完全的不負責。

　　1、酗酒成性

　　春節剛剛過去，但是，春節聚餐的余波還未停歇，三天兩頭聚餐的大有人在。聚餐的時候飯桌上少不了的就是喝酒了。

　　推杯換盞的人有很多，喝酒也是當前社交應酬中必不可少的一部分，卻不想，過度喝酒對于健康是有傷害的，特別是對肝臟傷害更大，造成肝硬化是常見的情況。

　　因而，在應酬的時候，能不喝酒就不要喝酒了，以免肝臟受到傷害。