相信很多人都會有出現眼睛痛的時候，但往往很多人都不會太注意，選擇忽略它，其實這很可能是疾病的征兆，有時雖然是眼睛痛，其實際上有毛病的卻是身體其他的地方。那么我們該如何緩解眼睛疲勞呢?保護眼睛的方法又有哪些呢?

　　眼睛是心靈的窗口，生活中長時間用眼，就會使得眼睛疼痛，但是很多人會忽略這一小小的疼痛，事實上，這可能代表著身體其他部位也發生了疾病，究竟眼睛痛是怎么回事呢?一起來看看吧。

　　眼睛疼痛可能是疾病的征兆

　　1.任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。

　　2.一般的濾過性病毒感染，如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適癥狀一起自動消退。

　　3.結膜炎，也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位于眼球后面(眼后窩)的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因，眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎(Sty)，則是造成眼睛痛的另一原因。

　　4.平常任何的小東西進入眼睛，不管是毛發還是灰塵都會讓你有種像是大石頭那么大進入眼里，如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕的劃過，形成一個裂傷，也都會讓你的眼睛痛得受不了!

　　5.某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎為普遍。

　　6.帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。

　　通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛并沒有發紅或是明顯的損傷，只有在后期才會有典型的潰瘍出現。

　　7.如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜，然后癥狀消失了一段時間后又出現再次疼痛的現象，那么你就要去醫院好好的去檢查眼睛了。

　　也許你患有散光的毛病，也可能是遠視或近視，只要配戴正確度數的眼鏡就能消除癥狀。

　　8.慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發燒，而鼻后滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術來排出鼻內的蓄膿。

　　9.千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加，這個毛病也會造成眼睛痛。

　　青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能!

　　如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在，久久不消，就該找醫生了。

　　保護眼睛的方法

　　鹽水洗眼可預防角膜炎

　　鹽水洗眼可預防角膜炎、角膜，位于“黑眼球”前部，正常時無色、透明。大部分角膜炎是因為不講究用眼衛生造成的。

　　還有一種有效的預防辦法是，經常用消毒棉簽蘸上干凈的1：100的竹鹽水溶液洗眼，每天一次。洗凈之后，只需將眼眶邊的竹鹽水擦干即可。

　　早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兌好的竹鹽水只能使用一次，也不能多人同用一個容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農藥經》中早有記載。不光對角膜炎，對其他眼疾同樣有一定的預防作用。